Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Покормили, столбиком поносили, подгузник поменяли, средство от колик дали, животик помассировали, грелку приложили, на ручках покачали, соску предложили, колыбельные спели, а ваш малыш продолжает плакать? Если вы убедились, что ребенок сыт, ему не холодно и не жарко, у него не болит животик, тогда пора искать другие методы успокоения.

сайт знает, как тяжело современным родителям ориентироваться в море противоречивой информации, которой пестрит интернет, и поэтому собрал для вас проверенные методики успокоения младенцев от известных педиатров и неизвестных, но сообразительных родителей.

Поддержка Гамильтона

Педиатр с 30-летним стажем Роберт Гамильтон разработал простой и действенный метод, который лучше всего работает для младенцев до 3 месяцев, то есть как раз в том возрасте, когда малыша беспокоят колики. Этот способ никто не запрещает использовать и дальше, просто с растущим весом ребенка будет сложнее его удерживать.

Метод довольно прост: надо скрестить ручки малыша на груди, сверху обхватить своей рукой, а второй поднять малыша, установив руку между ножек. В таком положении младенца нужно легонько покачивать вверх-вниз или из стороны в сторону - и он быстро успокоится. Не верите? Посмотрите видео .

Метод Харви Карпа

Педиатр Харви Карп основывает свой метод успокоения младенцев на том, чтобы воссоздать для ребенка ощущения, которые он испытывал в утробе. Методика включает в себя 5 шагов:

  1. Пеленание, потому что в утробе было тесно.
  2. Укладывание малыша на бок или на животик у себя на руке.
  3. Звук «ш-ш-ш» или белый шум.
  4. Легкое покачивание вверх-вниз, которое он испытывал в животе при ходьбе мамы.
  5. Сосание - не обязательный, но желательный этап.

Белый шум и не только

Когда взрослый человек включает звук белого шума, ему сложно представить, как под такое можно уснуть. Но на самом деле и сам белый шум , и любые монотонные шипящие звуки действительно оказывают успокаивающее воздействие и помогают погрузиться в сон.

Можно самостоятельно воспроизводить звук «ш-ш-ш» или поискать варианты в специальных приложениях: отлично работают звуки фена, пылесоса, стиральной машины, вентилятора, водопада и даже поезда.

Успокаивающий массаж ножек


В том, что новорожденный ребенок плачет, нет ничего удивительного и сверхъестественного. Даже больше: если младенец не плачет вовсе, то, пожалуй, стоит забеспокоиться. Но когда малыш надрывно кричит по несколько часов кряду, и успокоить его никак не получается, то нервы сдают даже у самых стойких: вначале родительское сердце разрывается от невозможности помочь крохе, затем мамы и папы погружаются в состояние отчаяния и раздражения. Ну, сколько это может продолжаться?!

К сожалению, очень многие новорожденные детки плачут истомно и подолгу. Существует огромное количество факторов, вызывающих тревожащий душу и сердце плач ребенка. Однако их, в смысле факторы, зачастую можно выявить и устранить, впредь не допуская повторения ситуации. И это первое, с чего нужно начать, если Вы столкнулись с такой проблемой: найти причину детского плача.

Почему ребенок плачет?

Совершенно все педиатры сходятся во мнении, что новорожденный ребенок не плачет просто так, от нечего делать. Этому всегда есть причина, и младенческий плач всегда является сигналом малыша о неблагополучии и его криком о помощи в самом прямом смысле этого слова.

Если обобщить все вероятные причины детского плача, то можно выделить 3 «базовые»: голод, недомогание, дискомфорт.

С первым фактором все должно быть более или менее понятно: ощущение голода или жажды вынуждает малыша «прикрикнуть» на маму, выражая свое желание. Обычно такой плач содержит в себе выраженную требовательную нотку.

Что касается двух других причин, то здесь возможна масса вариантов, когда ребенок плачет, если нездоров или если ему плохо. Чаще всего такой плач вызывают:

  • боль в животе, колики;
  • стоматит;
  • боль в ухе;
  • головная боль и прочие недомогания;
  • контакт кожи с влагой, испражнениями;
  • раздражения кожи и слизистых оболочек (в том числе во рту);
  • жара/холод;
  • нервное или эмоциональное перевозбуждение;
  • усталость, страх, испуг;
  • потребность в общении.

Итак, алгоритм действий и ответ на вопрос, как успокоить новорожденного ребенка, должен быть понятен: найти причину плача и устранить ее. Но не всегда это оказывается просто…

Найти и устранить причину дискомфорта

Казалось бы: голоден - накорми, замерз - одень теплее. Ан нет: ребенок вроде бы и сыт, и сух, и должен быть весел, но заливается криком и разрывает материнское сердце на части!

Понять, что заставляет малютку так страдать, порой бывает трудно. Некоторые опытные мамочки, вскормившие уже не одного детеныша или же просто очень внимательные и чувствительные к своему малышу, по своеобразным признакам и даже характеру плача способны определить, что не так. Если у Вас возникли с этим трудности, то вот Вам несколько подсказок из жизненного опыта других мам и многолетней педиатрической практики :

  1. Если ребенок плачет приблизительно в одно и то же время (преимущественно по вечерам), сучит ножками, поджимает их к животику, то почти наверняка его мучают колики. При коликах плач внезапный, резкий, сразу громкий, он может быть прерывистым (затихать на некоторое время, а затем возобновляться) или беспрерывным.
  2. Плач после кормления говорит о том, что желудочно-кишечный тракт ребенка плохо справляется с перевариванием пищи или, что вероятнее всего, что во время кормления малыш наглотался воздуха: животик раздуло газами. Старайтесь не допускать заглатывания воздуха младенцем (следите, чтобы он правильно захватывал сосок), делайте массаж, выкладывайте кроху на животик (но только не сразу после кормления!), носите вертикально («столбиком»).
  3. Когда малыш с аппетитом заглатывает грудь и тут же, после первого глотка заходится резким пронзительным плачем, то следует подозревать воспаление среднего уха (то есть отит) или воспалительные процессы в ротовой полости (стоматит, боль в горле). Но очень часто причина более безобидна: забитый носик, из-за чего ребеночек не может дышать во время кормления. Впрочем, и плач в таком случае отличается «по характеру»: он более капризный, чем болезненный, как в первом варианте.
  4. Если ребенок сначала какое-то время капризничал и только потом по-настоящему расплакался, то, скорее всего, причиной негодования стал какой-то дискомфорт: мокрая пеленка, переполненный подгузник, давящие рубцы или складки на одежде, духота в помещении (лицо ребенка может краснеть, иногда повышается температура тела), яркий свет или раздражающие звуки. Необходимо научиться распознавать подобные хныканья и устранять причину дискомфорта, прежде чем малыш не расплакался.
  5. Когда кроха замерзает, он ведет себя противоположно предыдущему случаю: вначале плачет громко, а потом все более «вяло» и «лениво». Нередко замерзший малыш начинает еще и икать.
  6. Плач из-за боли в период прорезывания зубов очень часто сопровождается обильным слюнотечением. Кроме того, малыш использует любую возможность почесать десны (грызет «все подряд»), а еще подсказать маме именно об этой причине плача поможет поведение крохи: он дергает ушко, хватается за мочку, может даже бить по нему ладошкой.
  7. Подобным образом малыши ведут себя при головных болях: хватаются за головку и бьют себя ручками по голове. Такие боли нередко возникают у новорожденных при перепадах атмосферного давления.
  8. Когда ребенок голоден, то его плач становится протяжным, он может также тянуть ручки вперед.

Ребенка могут тревожить и другие факторы. Но если Вы замечаете у него развитие болезненных симптомов (появление кашля, выделений из носа, повышение температуры тела, развитие диареи и т.д.), то необходимо вызывать врача незамедлительно!

Во всех остальных случаях начинайте поиск причины с самого очевидного: обеспечьте в комнате нормальный микроклимат, устраните все раздражающие факторы, накормите и уделите внимание. Нередко младенцы плачут и по этой причине, что просто хотят пообщаться с мамой.

Борьба с коликами

Поскольку коликами страдает довольно много младенцев и страдает достаточно сильно, то этому вопросу следует уделить немножечко больше внимания. Мы рекомендуем изучить данную тему отдельно - больше информации пойдет только на пользу молодым родителям. А в рамках нашей темы остановимся лишь на самых распространенных и эффективных методах борьбы с младенческими коликами:

  • Тепло . Согреть болезненный животик можно разными способами: приложить кроху к себе животом, положить на животик тепло местно (это может быть грелка, проутюженная горячим утюгом пеленка или теплый шарф). Даже легкое растирание ладонью согреет эту область.
  • Массаж . Можно попросить детского массажиста или педиатра показать несколько приемов облегчения коликов у младенцев или найти обучающее видео в интернете. Самое простое и эффективное - придать малышу позу лягушки, соединив стопы вместе и разведя согнутые в коленях ножки. Хорошо помогает такой массаж: водите ладонью вокруг пупка по часовой стрелке, слегка прижимая руку к животику и постепенно увеличивая диаметр ее движения.
  • Гимнастика . Существует множество упражнений, способствующих лучшему отхождению газиков: поднимайте согнутые в коленях ножки к животику и аккуратно прижимайте их к животу, выкладывайте малыша в «лягушачью» позу.
  • Специальное питье . Посоветуйтесь со своим педиатром насчет укропной или фенхелевой водички. Возможно, врач порекомендует Вам специальные препараты, устраняющие детские колики и газики.
  • Эмоциональный покой . По одной из версий, колики чаще и сильнее происходят у детишек очень мнительных мам. Также их способны вызывать различные стрессы, потрясения, испуги - старайтесь отстранить малыша от всего негативного. Между прочим, частой причиной детского плача бывает уязвимая нервная система ребенка. Таких деток лучше не оставлять при громко работающем или ярко мерцающем телевизоре, не разговаривать в его присутствии на повышенных тонах, не нарушать режима дня и всячески пытаться обеспечивать ему эмоциональный покой.
  • Грудное вскармливание . Научно и практично подтвержденный факт, что находящиеся на грудном вскармливании младенцы реже страдают коликами и легче их переносят. Старайтесь кормить ребенка грудью, чем подольше.
  • Диета . Очень многие продукты питания способны вызывать газообразование у младенца, а потому кормящей матери следует исключить их из рациона. Это капуста, бобовые, редис, репа, грибы, виноград, яблоки, груши и пр. Нередко малыши плохо реагируют на молочные продукты и свежую выпечку.

Самое лучшее средство!

Грудное вскармливание признано лучшим и самым полезным, что только может дать мать своему ребенку. Оно не только обеспечивает малыша идеальной пищей, но также защищает от многих болезней и успокаивает лучше любого другого средства.

Каждый ребенок чувствует себя хорошо, спокойно, защищено и комфортно под маминой грудью. Он ощущает запах ее тела, теплые нежные прикосновения и надежные объятия, успокаивающий завораживающий ритм сердца, а еще удовлетворяет свою физиологическую потребность в сосании. Если только причиной плача не является поражение ротовой полости или ушная боль, то лучшего успокоительного средства для новорожденного Вы не найдете. Не скупитесь на близость - предлагайте ребенку грудь всякий раз, как он испытывает в ней потребность, независимо от частоты и длительности прикладываний.

Метод Харви Карпа - правило пяти «П»

Если по каким-либо причинам Вы не можете вскармливать кроху грудью, то вам повезло меньше. Однако в некотором роде грудь может заменить пустышка. Держа ребеночка на руках и дав ему пустышку, мама обеспечит практически те же условия, о которых шла речь выше. Если Вы не против соски, то, возможно, разделите теорию известного педиатра Харви Карпа о том, как можно успокоить новорожденного ребенка.

Детский врач полагает: ухаживая за младенцем определенным образом, мы можем помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни и обеспечить тем самым состояние спокойствия и комфорта. Оно наступает в условиях, максимально приближенных к тем, в которых малыш рос и развивался внутри материнской утробы в течение 9 месяцев. После рождения его среда обитания меняется кардинально, что не может не оставлять своих следов на психике, самочувствии и поведении младенца. Ребенок рождается не готовым к таким изменениям, а потому Карп называет первые несколько месяцев жизни новорожденного четвертым триместром беременности .

На протяжении этого времени ребенку необходимо воссоздать условия, в которых он привык находиться и в которых чувствует себя хорошо: это окружающие его пространство шумы и звуки (стук материнского сердца, течение крови по венам, перемещение еды по пищеводу мамы и т.д.), стесняющие его среду обитания границы (материнское лоно довольно тесное и компактное), удовлетворение сосательного рефлекса, вибрации и покачивания (которые он испытывает во время ходьбы и перемещения матерью).

А потому доктор предлагает следовать правилу пяти «П»:

  1. пеленать новорожденного;
  2. пустышкой не пренебрегать;
  3. покачивать для успокоения;
  4. привычные звуки тоже помогают успокоиться и уснуть;
  5. положение на животе или на боку - лучшее для ребенка.

Если Вам по душе теория доктора Карпа, то следует ознакомиться с ней подробно.

Успокоиться самой

Ну и, конечно же, самое важное: если Вы пытаетесь успокоить ребенка, то, прежде всего, нужно успокоиться самой. Какой бы нереальной ни казалась эта задача, а, находясь с малышом, Вы должны быть спокойны и уверенны в себе. Связь между матерью и ребенком сохраняется достаточно долго, и младенцы очень сильно чувствуют состояние своей мамы. Если Вы чем-то взволнованы, расстроены, напуганы, подавлены или переживаете любые другие противоречивые чувства, даже если растеряны и отчаянны из-за детского плача, то ребенок непременно будет это чувствовать. Возьмите себя в руки, относитесь к жизни проще и источайте любовь к своему чаду.

Пусть Ваш малыш не плачет часто и много!

Специально для - Елена Семенова

Совершенствуем ночной сон ребенка

Darcia Narvaez , https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes

"Мой малыш счастлив и спокоен только у меня на руках, стоит мне отложить его, он начинает плакать" .

"По ночам малыш просыпается каждый час, у меня уже просто нет сил ".

Подобные жалобы часто звучат из уст молодых родителей .

Большинство детей пробуждаются ночью и ожидают от родителей помощь в успокоении. По мере роста младенца сокращается количество его пробуждений в течение ночи и снижается потребность в получении помощи для погружения обратно в сон, но все это сохраняется в течение еще достаточно продолжительного периода времени. Недавнее исследование Weinraub et al. 2012 подтверждает, что ночные пробуждения являются нормой для младенцев . 66% малышей 6-месячного возраста просыпаются ночью, по крайней мере, один или два раза в неделю, а остальные - еще чаще. Некоторые дети в возрасте 12 месяцев могут плакать при пробуждении, даже если в предыдущие ночи они спокойно погружались обратно в сон.

Легкое погружение обратно в сон при помощи взрослого - одна из существенных ценностей для наших малышей, а также важная задача для родителей, нуждающихся в отдыхе. Взрослые, которые пытаются успокоить своих детей, могут получить ощутимую поддержку, опираясь на науку об уходе за малышом в ночное время. Она раскрывает важные знания об успокоении младенцев и рассказывает о том, почему определенные способы помогут в этом с наибольшей степенью вероятности.

Что важно знать об успокоении?

· Присутствие взрослого помогает успокоиться детям, пробуждающимся в плохом настроении. Младенцы (особенно в первые месяцы жизни) еще не способны регулировать свои эмоциональные состояния. Это одна из причин, почему в первые 2-3 месяца жизни эпизоды плача имеют тенденцию к учащению, а затем их частота снижается. Малыши могут плакать или беспокоиться по многим причинам, в том числе от голода, боли или других дискомфортных состояний, а, порой, просто в связи с потребностью в физическом контакте. Например, ношение ребенка на руках в течение 3-4 часов в день снижает общую продолжительность плача/беспокойного поведения младенца в возрасте 6 недель на 43% (Hunziker&Barr, 1988).

Беспокойство и плач - наиболее важные средства, с помощью которых ребенок может выражать свои потребности и желания. Нам не всегда удается определить конкретную причину такого поведения, но проявление видимых и слышимых признаков страдания, бесспорно, является важнейшей защитной и адаптивной функцией младенцев. Успокоение расстроенного малыша зависит от сенсорной информации, исходящей от заботящегося о нем взрослого - прикосновения, успокаивающий голос, запах, визуальный контакт, кормление грудью. Именно так это было задумано природой. Дети рассчитывают на тех, кто о них заботится: чтобы их успокоили и помогли справиться с другими факторами, расстраивающими или причиняющими им дискомфорт, например, боль, голод, или какое-то физическое или эмоциональное состояние, которое мы не можем точно определить. Присутствие взрослого и внимание к младенцу в момент его пробуждения и плача помогают ему быстрее погрузиться обратно в сон (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor, &Anders, 2004).

· Младенец учится самоуспокоению, получая помощь в успокоении извне. Взрослый содействует развитию способности - физиологически и эмоционально - самому себя успокаивать, помогая малышу успокоиться, не игнорируя его страдания. Это важнейшая помощь родителей детям (Davidov&Grusec, 2006; Stifter&Spinrad, 2002). Родители часто сомневаются в необходимости своего присутствия рядом с плачущим малышом, опасаясь, что это помешает развитию способности ребенка самостоятельно справляться со стрессом. Но следование такому подходу становится причиной повышенного беспокойства ребенка, он "липнет" к родителям, не отпуская их от себя ни на шаг. стресса и продолжительность периода бодрствования младенца. Это нисколько не способствует самостоятельному эмоциональному или физическому регулированию страданий и реакций ребенка. Напротив, для того, чтобы научиться спать, малышу необходимо заботливое руководящее участие родителей. Такие взаимоотношения помогают формированию у ребенка психической устойчивости и способности к саморегулированию, в случае возникновения проблем он сможет успокоить себя сам.

· Понимание причин проявления более сильного беспокойства у одних детей по сравнению с другими. Беспокойство после пробуждения является абсолютно нормальным поведением. Младенцы, испытывающие стресс, требуют внимания к себе, чтобы получить помощь в восстановлении чувства безопасности. Однако важно понимать, что способы оказания такой помощи для разных детей могут варьироваться. Поскольку некоторые младенцы плачут мало или не очень сильно, многие люди склонны ожидать такое же поведение от всех детей. Но малыши значительно отличаются друг от друга с точки зрения частоты и силы плача. Эти различия обусловлены многими факторами, включая темперамент, впечатления, ощущения и физиологическую зрелость. Таким образом, степень и продолжительность необходимости во внешнем регулировании (успокоении) варьируется для разных детей. Обеспечение внешнего регулирования для младенцев, которые чувствуют себя менее защищенными и, следовательно, более подвержены стрессу, на самом деле помогает , а не мешает им. Это способствует построению нервных проводящих путей, которые в конечном счете позволяют малышам самостоятельно справляться со стрессом и успокаивать себя (Cassidy, 1994; Stifter&Spinrad, 2002).

· Понимание и отслеживание момента, когда пробуждения становятся проблемой. Пробуждения являются нормальной составляющей детского сна и варьируются в зависимости от нескольких младенческих факторов:

1) способ кормления (грудь или бутылочка),

2) возраст,

3) отклонения в развитии,

4) индивидуальный уровень зрелости.

Ориентируясь на эти условия, каждой семье необходимо понимать, являются ли пробуждения проблемой для семьи. Пробуждения нельзя считать проблемой только лишь потому, что они происходят . Мнение о том, что пробуждения являются причиной "трудностей со сном", искажает актуальные знания о детском сне. Мы знаем, что несколько пробуждений во время ночного сна являются нормой для младенцев, особенно на грудном вскармливании. И, учитывая неврологическую незрелость человеческих младенцев при рождении, пробуждения служат основным защитным механизмом от опасности апноэ и обеспечивают насыщение организма кислородом. Кроме того, переходные и более продолжительные пробуждения помогают справиться с сердечно-легочными проблемами во время сна и восстановить естественный ритм сердцебиения (Mosko et al 1997a). Первые исследования синдрома внезапной детской смерти (СВДС) показали, что младенцы, которые чаще просыпаются ночью, менее подвержены риску смерти от СВДС, чем те, которые просыпаются значительно реже (см. обзор McKenna 1995 and Mosko et al 1997a and b).

К моменту, когда ребенок перерастает период основного риска СВДС, цикличность его пробуждений и снов приобретает более систематический характер, исследования показывают, что многие дети продолжают просыпаться ночью (Weinraubetal., 2012). Даже тогда ночные пробуждения целесообразно рассматривать как семейную проблему, а не "проблему со сном" ребенка. Если взрослого устраивают пробуждения годовалого ребенка 2 и более раз в течение ночи, проблемы нет!

Подведем итог: Плач при пробуждении является абсолютно нормальным поведением. Помощь плачущему младенцу в успокоении и утешении поддерживает развитие его способности к самостоятельному успокоению в будущем.

Естественные способы успокоения малыша

Первые 3 месяца жизни многим известны как "четвертый триместр беременности" , когда малышу необходима . Некоторые новорожденные легко адаптируются к новым условиям жизни, другие - сложнее. Многие способы, которыми родители инстинктивно пользуются для успокоения своих малышей, фактически воссоздают приятные, знакомые ощущения, ставшие привычными для ребенка за время его пребывания в утробе матери. Эти методы действительно хорошо работают для всех детей.

Воссоздание движения. Матка - пространство, находящееся в постоянном движении, поэтому танец, покачивания из стороны в сторону, быстрая ходьба, тряская езда на автомобиле, как правило, помогают малышам успокоиться.

В каких случаях не следует спать вместе с ребенком. Важно, чтобы родители воздерживались от совместного сна, если они не кормят грудью, а также, разумеется, если кто-либо из родителей находится под воздействием , наркотиков или того, что может нарушить естественность процесса возбуждения-торможения нервной системы. Дети должны спать на другой поверхности рядом с кроватью родителей, если:

1) взрослые, спящие рядом, чрезмерно сонливы,

2) есть вероятность, что маленькие дети будут искать способ и возможность попасть в кровать к родителям,

3) в кровати находится взрослый, который отказывается брать на себя ответственность за ребенка.

Следует избегать совместного сна в случае, если во время беременности, поскольку у младенца могут быть нарушены ритмы пробуждения, и это помешает эффективному обеспечению его максимальной безопасности в условиях совместного сна. То же самое справедливо и для маленьких недоношенных детей. Для них наиболее безопасной считается организация сна в приставной кроватке, а не в общей постели. И, наконец, весьма рискованно спать с младенцем на кушетке, диване или в кресле. Известно много случаев, когда дети задохнулись, оказавшись зажатыми между взрослым и какой-либо деталью мебели. Во всех вышеперечисленных случаях совместный сон на разных спальных поверхностях в одной комнате является более целесообразным вариантом, чем совместный сон в общей кровати.

Важный момент: где бы ни спал ребенок, он всегда должен лежать на спине. Более того, необходимо обеспечить расположение малыша вдали от мягкого постельного белья, подушек или игрушек, таким образом, чтобы ничто не препятствовало дыханию, и его голова не была покрыта какими-либо предметами, независимо от того, спит ли он рядом с родителями или отдельно от них.

Больше информации о безопасном совместном сне можно найти (и далее по ссылкам в конце статьи).

Грудное вскармливание. В дополнение к другим преимуществам грудного вскармливания для здоровья и когнитивного развития ребенка, оно является прекрасным способом успокоения. Кормление грудью обеспечивает контакт кожа к коже и тепло, удобно и выгодно для родителей, облегчая управление пробуждениями и помогая снизить депрессии (Fergerson, Jamieson, &Lindsay, 2002). Кроме того, матери, кормящие исключительно грудью, на самом деле больше спят и меньше устают в течение дня, по сравнению с теми, кто кормит исключительно искусственным питанием или смешанно (Kendall-Tackett, Cong, &Hale, 2011 ).

Прислушивайтесь к ребенку и доверяйте своим инстинктам. Младенцы прекрасно умеют общаться, а взрослые, как правило, мастерски подбирают наилучший способ реагирования. Умение укачивать ребенка или разговаривать с ним мягко и нежно заложено в нас от природы. Таким образом, успокоить малыша поможет внимательное отношение к нему и к своим чувствам. Родителям нужно научиться прислушиваться к себе и беречь безопасность и здоровье младенцев. Если ребенок плачет, находясь на руках у родителей, можно подобрать для него более комфортное положение, но не оставлять малыша одного. Если взрослый неподвижен, возможно, нужно начать двигаться; если уже находится в движении - попробовать начать укачивать. Доверяйте своим инстинктам, они подскажут наилучший способ для установления контакта с ребенком.

Примечание для родителей: Существует только один знаток вашего малыша - это вы. Иногда вы сможете легко найти способ успокоить ребенка; временами вам будет казаться, что способы, которые помогали раньше, перестали работать. Однако терпеливое отношение к ребенку и к себе самому поможет вам обоим учиться преодолевать трудности и совершенствоваться.

Что делать, если ритуалы продолжают вызывать стресс?

Возможно, пора что-то менять, если взрослый начинает задумываться: "Я уже достаточно долго утешаю малыша по ночам... Что можно предпринять, чтобы хотя бы иногда ночной сон был непрерывным?"

Да, отчасти эти изменения приходят со временем - как показало недавнее исследование Weinraub, у каждого малыша свои сроки. Есть и некоторые способы, которые родители могут использовать для мягкого продвижения в желаемом направлении вместе с ребенком. Мы поделимся некоторыми вариантами помощи детям для снижения потребности во внимании к ним в ночное время, если именно это необходимо для семейного благополучия. Данные подходы основаны на важнейших действиях для успокоения, описанных в настоящей статье:

· Прислушивайтесь, присматривайтесь к сигналам малыша;

· Обеспечьте малыша заботой и поддержкой;

· Помогайте малышу учиться самоуспокоению.

Библиография / Ссылки *

Cassidy, J. (1994). Emotion regulation : Influences of attachment relationships. Monographs of the Society for Research in Child Development , 59, 228-283.

Davidov, M. &Grusec, J.E. (2006). Untangling the links of parental responsiveness to distress and warmth to child outcomes.Child Development, 77, 44-58.

Fergerson, S.S., Jamieson, D.J., & Lindsay, M. (2002). Diagnosing postpartum depression: can we do better?American Journal of Obstetrics and Gynecology , 186, 899-902.

Hunziker, U.A., & Barr, R.G. (1986). Increased carrying reduces infant crying: A randomized controlled trial.Pediatrics, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

Kendall-Tackett, K.A., Cong, Z., & Hale, T.W. (2011). The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. ClinicalLactation, 2(2), 22-26.

Mao, A., Burnham, M.M., Goodlin-Jones, B.L., Gaylor, E.E., & Anders T.F. (2004). A comparison of the sleep-wake patterns of cosleeping and solitary-sleeping infants.Child Psychiatry and Human Development, 35, 95-105.

McKenna, J.J. (1995).The Potential Benefits of Infant-Parent Co-Sleeping in Relation to SIDS Prevention , by In Torliey O. Rognum, Ed., SIDS in the 90s. Scandinavian Press, 1995.

Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) Part II: Why Human Infants? Human Nature 1 (2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (1990).Evolution and the Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), Part III: Parent-Infant Co-sleeping and Infant Arousal , Human Nature: 1(2).

McKenna, J.J., &Mosko, S. (2001).Mother-Infant Cosleeping: Toward a New Scientific Beginning , in R. Byard and H. Krous, eds., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Possibilities. London: Arnold Publishers.

Infant Arousals During Mother-Infant Bed Sharing: Implications for Infant Sleep and SIDS Research , Pediatrics 100 (2): 841-849.

Mosko, S., Richard, C., & McKenna, J. (1997).Maternal Sleep and Arousals During Bedsharing with Infants , Sleep 201(2): 142-150.

Stifter, C.A. &Spinrad, T.L. (2002). The effect of excessive crying on the development of emotion regulation.Infancy, 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R.H., Friedman, S.L., Susman, E.J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012). Patterns ofdevelopmental change in infants’ nighttime sleep awakenings from 6 through 36 months of age. Developmental Psychology, 48, 1501-1528.

*Примечание: Многие ссылки доступны для скачивания в виде статей и в разделе FAQ на сайте www.cosleeping.nd.edu , где представлена детальная информация о безопасности совместного сна и обсуждаются противоречивые мнения по этой теме.

Новорожденные плачут по разным причинам, иногда даже само поведение может подсказать, что именно мучает грудничка.

Главное – не терять спокойствия и пробовать каждый метод, пока не подберете то, что подойдет вашему малышу.

Помните: ребенок не будет плакать просто так, любой плач грудничка имеет веский повод, даже если это - просто привлечение вашего внимания: каждый по-разному нуждается в мамином присутствии.

Если вы сами не будете на взводе, то сможете понять, как успокоить плачущего ребенка.

Причины младенческого плача

Часто родители допускают ошибку, пытаясь успокоить малышей каждый раз одинаково. А ведь сначала надо понять, что именно нужно ребенку в данный момент.

Если младенец плачет, как ему помочь? Попробуйте определить характер плача и проверьте для начала:

  • Мокрые пеленки или переполненный подгузник;

Дискомфорт от этого заставляет грудничка ворочаться и кряхтеть во сне, а если от мокроты еще и холодно, он проснется и будет настойчиво звать родителей. Характерный признак – ерзанье, ворочанье, хныканье.

  • Раздраженная кожа, опрелости;

Если у ребенка чувствительная кожа, а вы не используете никаких средств или часто подолгу не меняете пеленки, попка и ножки покроются красными пятнышками и будут зудеть даже в сухих подгузниках.

Намажьте успокаивающим кремом, например, цинковой пастой, бепантеном и обязательно устраивайте воздушные ванны малышу.

  • Неудобное положение;

Груднички первых месяцев жизни еще не умеют сами переворачиваться и могут банально отлежать бочок. Есть смысл каждый час поворачивать малыша на другой бок или на животик, когда он долго спит.

Приобретите специальную подушечку с отверстием посередине для головы – так младенцу будет удобнее.

Кроме того, причины могут быть и другие. Сильный плач у грудничка: что делать, как узнать, чего он хочет? Вот что может быть причиной:

  1. Голод;

Младенцы должны кушать столько, сколько требует их организм. Не стоит кормить по часам, ожидая очередного запланированного кормления, если ребенок надрывается от плача.

Голодный грудничок, если взять его на руки, начинает искать грудь, причмокивать, открывать ротик.

Много полезной информации по этому вопросу вы найдете в статье Кормление по требованию >>>

  1. Много воздуха в желудке;

Это может быть вызвано неправильным захватом груди или сползанием на сосок во время кормления.

Если вы чувствуете, что ребенок плохо сосет грудь и у него небольшие прибавки в весе, то обязательно нужно исправлять прикладывание.

Из-за плохого захвата, ребенок наглатывается воздуха и распирающее ощущение, похожее на изжогу, заставляет его плакать и капризничать.

  1. Колики;

Начинаются обычно в возрасте 2-х недель и заканчиваются к 3-м месяцам. Чаще всего проявляются долгим и пронзительным криком. Малыш никак не успокаивается и продолжает горько плакать.

Помогают ребенку ношение на руках, мягкие покачивающие движения, тепло маминого живота.

  1. Боль;

Затекла ручка, укусил комарик, повышается температура, режутся зубки – все это будет приводить к дискомфорту и ребенок будет вам сигнализировать об этом плачем.

Кстати, пока ваш кроха еще маленький, изучите статью о том, когда появляются зубки и как облегчить состояние малыша при болях в деснах: Прорезывание зубов у детей >>>.

  1. Запор;

Ребенок при этом подтягивает ножки к животу, как и при коликах, но еще и тужится.

Стоит помнить, что запор – это твердый кал. Если ребенок прокакался и при этом его кал светло-желтого цвета, жидкий – то это не запор и никаких вмешательств в виде свечей, мыла и прочих ужасных процедур, малышу не требуются.

  1. Страх;

Надолго остался в одиночестве, приснился плохой сон, испугал громкий резкий звук. Старайтесь быть рядом с ребенком во время его сна, чтобы встретить малыша, едва он откроет глаза и не давать повода для тревоги.

  1. Желание поспать;

Да и так бывает – спать хочет, а сам уснуть не может. Нужна мама, ручками сам себе мешает, устал, надо успокоиться. Ну как тут самому справиться?

  1. Замерз/жарко.

Только найдя нужную в данный момент причину, вы сможете понять, как успокоить новорожденного, если он плачет.

Как успокоить грудничка, когда он плачет?

  • Запеленать;

Младенцы быстро успокаиваются, оказавшись в запеленутом состоянии. Тесное пространство создает ощущение жизни в матке и малыши затихают.

  • Распеленать;

Да, немного парадоксально, но если ребенок плачет спеленутый, то лучше всего на некоторое время дать ему свободу, подрыгать руками и ногами, размяться.

Смена ощущений тела помогает отвлечься от крика и заинтересованно рассматривать все вокруг.

  • Плавное покачивание на руках мамы;

Только обратите внимание, что именно, плавное! Никогда нельзя резко дергать младенца. У него очень слабые шейный позвонки, легко повреждающиеся при грубом качании.

  • Включить фен или воду в ванной;
  • Контакт «кожа к коже»;

Когда совсем нет сил качать малыша, положите его себе животом к животу. Ему будет тепло и спокойно, животик успокоится, спать будет дольше и крепче.

  • Сделайте младенцу нежный массаж, погладьте по голове, разомните ручки и ножки;
  • Включите музыку – детскую или другую, но не агрессивную.

И главное, в любой ситуации сохраняйте внешнее и внутреннее спокойствие – ребенок это почувствует и будет спокойнее сам!

Об уходе за малышом до года смотрите интернет-курс

Новорожденный ребенок очень часто ведет себя беспокойно, капризничает и плачет. Так малыш показывает своей маме, что ему пока еще некомфортно и страшно в этом мире. Даже если ребенок уже не первый, родители зачастую не могут определить причину беспокойства младенца. Всяческие попытки успокоить его оказываются безрезультатными. Как же вести себя в данной ситуации? Как обеспечить спокойствие своему драгоценному малышу? Давайте поищем выход вместе.

Все мы постоянно испытываем какие-то эмоции. Для того чтобы окружающие понимали, что с нами происходит, мы пользуемся словами, жестами или мимикой. Для только что родившегося человека все это еще не доступно. Он еще не успел освоить эти человеческие уловки. Все, что пока умеет новорожденный – это плакать. Поэтому, если он начинает чувствовать какой-то дискомфорт в своем организме, сразу же начинает плакать. Для того чтобы понять, что именно необходимо малышу в конкретный момент, мама должна изучить как плачет ее ребенок в той или иной ситуации. По характеру звуков можно определить, что тревожит новорожденного. Для этого необходимо быть максимально внимательным по отношению к своему чаду.

Какие действия нужно предпринять незамедлительно

При первых же всхлипываниях малыша, мама не должна теряться. Как же себя вести?

  • Успокоиться. Если перед мамой не первенец, она легко справится с самообладанием. Сложнее будет новоиспеченной мамочке. Она может растеряться, запаниковать. Главное – не дать эмоциям взять верх над ситуацией. Однако, на словах всегда все намного проще, чем на самом деле. Ведь случается и такое, что новорожденный не перестает плакать ни на минуту. Трудно в такой ситуации не впасть в отчаяние. Если рядом с вами в данный момент находится муж, то попросите его несколько минут побыть с ребенком. В это время попробуйте успокоиться, выйдя в другую комнату или на улицу. После того, как вы придете в себя, попробуйте помочь ребенку справится с его дискомфортом.
  • Разберитесь почему плачет новорожденный. Спровоцировать капризы ребенка может любая причина: голод, мокрая попка, вздутие живота. Если не помогло что-то одно, значит ребенку в данный момент это не нужно. Пробуйте искать другую причину до тех пор, пока кроха не успокоится.
  • Сделайте все возможное, чтобы устранить повод беспокойства малыша. Если мама научится узнавать потребности своего ребенка по звучанию плача, она с легкостью сможет успокоить его и не подвергать лишнему стрессу.

Никогда не оставляйте ребенка в беспокойном состоянии. Если новорожденный ребенок плачет, значит ему что-то нужно. Без причины он плакать не будет. Лишь плачем он способен сигнализировать о какой-либо проблеме. Поэтому мама обязана слышать и чувствовать своего малыша. Пусть поначалу это может показаться очень сложно, но терпение, внимание и любовь сделают свое дело.

Наиболее частые причины, которые служат раздражителями для новорожденного, это:

  • чувство голода;
  • газообразование в желудке и кишечнике;
  • мокрая попа;
  • слишком холодно или жарко;
  • малыш лежит на неровных пеленках;
  • колики;
  • желание поспать;
  • испуг;
  • боли в деснах при появлении зубок;
  • боли при заболеваниях или вакцинации.

Исходя из этого, следует понимать, что причин, вызывающих плачь малыша, хоть отбавляй.

Как успокоить грудного ребенка

По порядку отбрасывая причины волнения грудного ребенка, вы, наконец, разберетесь, что именно его беспокоит в данной ситуации. Узнав, что хочет от вас новорожденный, вы без труда сможете устранить проблему и успокоить малыша. Что же следует предпринять в той или иной ситуации?

Ребенок хочет есть

Лет 20-30 назад врачи предписывали мамам строго соблюдать режим кормления. Это необходимо было делать строго в определенные часы. В настоящее же время педиатры советуют кормить детей тогда, когда они этого просят. Наиболее частой причиной всхлипываний малыша является именно голод. Необходимо просто приложить его к груди (или дать бутылочку, если питается смесью). Груднички нуждаются в постоянном ощущении материнского тепла. Сосок они воспринимают не только как источник пищи. Для них он служит осознанием того, что они не одни в этом мире. Поэтому, даже если малыш не испытывает сильного голода, для психологического комфорта ему необходимо приложиться к материнской груди.

Ребенку в желудок вместе с молоком попал воздух

После того, как малыш поест, его лучше всего несколько минут подержать в вертикальном положении, прижимая к себе. Головку нужно положить на свое плечо и легонько похлопать по спинке. Ребенку будет некомфортно, если он не успеет вовремя срыгнуть и желудок будет переполнен воздухом. При освобождении животика от газов малышу сразу же полегчает.

Малыш чувствует сырость

Нельзя оставлять ребенка в одном и том же подгузнике более 4 часов. Если малыш покакал, то переодеть его нужно сразу же. При использовании пеленок переодевание необходимо делать еще более часто. Так что, если ребенок начинает тревожиться, сразу же проверьте, в каком состоянии находится его попка.

Ребенку некомфортно из-за температуры в комнате

Если младенец испытывает холод или жару, он обязательно об этом просигнализирует. У малыша еще не совсем сформирована теплообменная система, поэтому ему вредна некомфортная . Особенно внимательно следует относиться к этому в первые месяцы жизни ребенка, когда маленькое тельце еще не способно удержать тепло. Следите за тем, чтобы кроха не был тепло одет в жарком помещении и наоборот – не забудьте укутать его при низких температурах. Детские вещи не должны быть синтетическими. Комната, в которой находится малыш, должна регулярно проветриваться. Однако, сквозняки категорически запрещены.

Это касается и пуговиц на его одежде. Вещи и пеленки должны быть из мягких приятных материалов. На них не должно быть катышек и заломов. Для малышей младше месячного возраста следует выбирать одежду без каких-либо твердых предметов (пуговиц, замков, застежек). Даже швы на одежде для таких крох находятся, как правило, на лицевой стороне. Если новорожденный ребенок начал плакать из-за натираний одежды или пеленок, то нужно надеть на него что-нибудь другое и заменить пеленку. Для скорейшего успокоения крошку можно немножко подержать на руках, слегка укачивая. Некоторые мамы предпочитают плотно пеленать своих детей. Так малыш сможет чувствовать себя более комфортно, как будто он до сих пор в животике у мамы.

Ребенок находится в перевозбужденном состоянии и не может уснуть

Иногда так случается, что к родителям малыша приходят гости. В такие моменты кроха получает много новых положительных эмоций, из-за которых потом долго не может уснуть. Такое состояние может вызвать капризы. Для того чтобы новорожденный быстрее уснул, можно попробовать применить следующие действия:

  • прогуляться по улице;
  • искупать малыша;
  • погладить его по спине, делая небольшой массаж;
  • покачать его в коляске;
  • приложить малыша к груди;
  • дать пустышку;
  • поставить спокойную успокаивающую музыку или колыбельную;
  • разместить мобиль с покачивающимися игрушками в поле зрения малыша;
  • нашептывать на ушко.

Существует множество вариантов действий, от выполнения которых новорожденный ребенок постепенно успокоится и уснет.

Выполнение этих действий будет также эффективно и в том случае, если кроха переутомился, недоспав днем. Чтобы избавиться от повторяющихся вечерних капризов, нужно соблюдать режим дня.

Ребенок пугается, проснувшись в комнате без мамы

Часто мама, увидев, что малыш уснул, идет в другую комнату, чтобы сделать другие домашние дела. Ребенок в это время может открыть глазки и заметив, что рядом никого нет, начинает волноваться. Чтобы беспокойство не переросло в тревожный крик, следует немедленно оказаться рядом с малышом и поубаюкивать его. Если младенец испугался уже достаточно сильно, нужно прижать его к груди.

Есть еще несколько советов, которые смогут пригодиться. Новорожденным детям очень часто помогают успокоиться действия, которые ассоциируются у них с внутриутробной жизнью: сосание пустышки, укачивание, придание положения эмбриона, тугое пеленание. Уже с трехмесячного возраста у крохи начинает проявляться интерес к окружающим предметам. В этом возрасте они уже могут обращать внимание на какую-нибудь интересную игрушку и долго наблюдать за ней. Развешенные воздушные шары, поделки из цветной бумаги, погремушки, интересные красочные картинки помогут заинтересовать ребенка и отвлечь его от слез. Наблюдая за чем-то интересным, он успокоится и не вспомнит, почему так активно пускался в плач.

Как успокоить новорожденного ребенка при коликах

Если малыш то и дело поджимает ножки, а его животик напоминает вздутый мячик, то скорее всего у него . В таком состоянии ребенок может истошно продолжительно плакать. Колики могут появляться каждый день в вечернее время. У мамы в такой ситуации могут опускаться руки из-за того, что она не в силах справиться с непрерывными криками младенца.

Но не стоит отчаиваться. В данной ситуации можно воспользоваться несколькими способами, которые помогут снять боль в животике младенца:

  • Массаж. Для этого уложите малыша на спину и производите легкие надавливания пальцами на животик. Аккуратно двигайтесь по часовой стрелке, пропуская зоны, где находятся печень и пупок.
  • Тепло. Аккуратно положите на животик страдающего ребенка теплую пеленку. Нагреть ее можно, прогладив утюгом либо положив на батарею.
  • Слинг. Расположите ребенка в слинге таким образом, чтобы ваши оголенные животики прикасались друг к другу. Поносите ребенка в таком положении некоторое время. Можете при этом напевать какую-нибудь приятную мелодию.
  • Шипение. Этот звук ассоциируется у ребенка с тем временем, когда он еще был в мамином животике и слышал звуки движения ее крови и дыхания. Если пошипеть малышу на ушко, ему может немного полегчать.
  • Вызов врача. Иногда ни один из перечисленных способов не способен помочь мучающемуся ребенку. Если вы все перепробовали, а ребенок продолжает истошно плакать и корчиться от боли, обратитесь к педиатру. Он произведет осмотр малыша и порекомендует необходимые препараты для устранения коликов.

При грудном вскармливании мамам следует строго следить за тем, что они едят. На некоторые продукты малыш может давать неприятную реакцию. Следует на время исключить из капусту, горох и некоторые другие продукты. Если новорожденный находится на искусственном вскармливании, то нужно тщательно подбирать смесь, потому что некоторые из них могут так же вызывать колики.

Если новорожденный ребенок постоянно плачет, и вы никак не можете его успокоить, проверьте не заболел ли он. Для начала нужно измерить температуру тела, проверить состояние горла. Убедитесь, нет ли заложенности носа, покраснения глаз и сыпи на коже.

У ребенка могут возникнуть следующие недомогания:

  • Режутся зубы. Когда , ребенку очень больно. Это сопровождается постоянным плачем. Чтобы облегчить страдания крохи, ему можно дать погрызть специальную игрушку для прорезывания зубок. Предварительно ее необходимо охладить. Также можно воспользоваться аптечными препаратами для снятия боли. Для этого небольшое количество геля нужно нанести на десны малыша.
  • Отит. При кормлении ребенка часть смеси или молока может попасть в слуховые проходы. В результате может произойти воспаление в ушных каналах. В таком случае младенец испытывает резкую боль. Вследствие этого он даже может отказываться от еды из-за того, что сосание будет вызывать у него приступы боли. Для того чтобы определить заболевание, следует легонько надавить на ушной хрящ. Если при этом малыш начинает вертеть головкой и кричать, значит нужно немедленно обратиться к врачу. Чтобы облегчить боль до обращения к врачу, можно применить сироп Нурофен. Использовать его нужно соблюдая дозировку, описанную в инструкции.
  • Вакцинация. После этой процедуры у ребенка может разболеться место, в которое ставили укол. Оно может слегка припухнуть и стать горячим. Поэтому врачи советуют мамам в течение дня, в который проводится вакцинация принимать Нурофен и какое-нибудь антигистаминное средство.

Следует быть очень осторожными с лекарственными препаратами! Если у ребенка нет явных признаков болезни, пичкать лекарствами его нельзя. Все лекарства применяются только по рекомендации врача с соблюдением предписанных дозировок.

Очень часто мамы сильно переживают из-за того, что не могут быстро успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет, истерит или капризничает. Это может привести к депрессии и эмоциональному истощению. Не вините себя в том, что вы не можете понять своего малыша. Нужно просто взять себя в руки, успокоиться и постараться почувствовать кроху. Ведь вы девять месяцев были с ним одним целым, а значит сможете понять его как никто другой. Пусть на это потребуется время. Но рано или поздно у вас обязательно все получится.