Oración de acción de gracias de Louise Hay. Libro: Bloomfield Harold H., Cooper Robert K.

GRATITUD: una forma de vida

Por Louise L Hay

Prefacio del autor

Estoy feliz de haber escrito este libro especial con mis amigos... y el mundo entero. Todas las ganancias de este libro se destinarán a mi organización sin fines de lucro, The Hay Foundation, que se compromete a hacer la vida más fácil para muchas personas, incluidas aquellas con SIDA y mujeres maltratadas.

Espero que a medida que lea los hermosos y edificantes pensamientos de este libro, encuentre tiempo para pensar en todo lo que debe agradecer en su vida. su vida.

Dedico parte de mi tiempo todos los días a ser agradecido con el Universo.

Noté que el Universo ama la gratitud. Cuanto más agradecido estés, más regalos recibirás. Cuando digo "regalos", no solo me refiero a algo material. Hablo, en primer lugar, de los encuentros con personas, acontecimientos y experiencias que dan tan alto valor a la vida. Sabes lo maravilloso que es cuando tu vida está llena de amor, alegría, salud y la capacidad de crear, cuando la luz verde está siempre encendida para ti y hay un lugar para estacionar. Así es como debemos vivir nuestras vidas. El Universo nos dota generosamente, y le gusta cuando lo apreciamos.

Recuerda cómo te sientes cuando presentas un regalo a tu amigo. Si mira el regalo y su cara está dibujada, o dice: "Oh, esta no es mi talla", o "No es mi color", o "Nunca uso esto", o "¿Eso es todo?" - entonces en el futuro no tendrás un gran deseo de darle regalos. Sin embargo, si ves que sus ojos brillan de alegría y está complacida y agradecida, entonces cada vez que de repente veas algo que le gustaría, querrás darle un regalo, sin importar si realmente lo haces.

La gratitud implica un motivo de gratitud. Enriquece tu vida. La falta de gratitud o el lloriqueo trae poca alegría. Los llorones siempre ven poco bien en sus vidas, no disfrutan de lo que tienen. El universo siempre nos da lo que creemos que merecemos. Muchos de nosotros hemos sido educados de modo que cuando miramos lo que no tenemos, solo sentimos la necesidad de tenerlo. Partimos del postulado de la insuficiencia, y luego también nos preguntamos por qué nuestra vida está tan vacía. Si estamos convencidos, "No lo tengo, y no seré feliz hasta que lo tenga..." entonces hacemos nuestras vidas dependientes. El universo solo escucha, "No lo tengo, y por eso soy infeliz", y eso es exactamente lo que obtienes.

Siempre acepto cada cumplido y cada regalo con las palabras: "Acepto esto con alegría y gratitud". Me di cuenta de que el Universo ama esta expresión y, por lo tanto, recibo constantemente solo los regalos más maravillosos.

Cuando me despierto por la mañana, lo primero que hago antes de abrir los ojos es agradecer a mi cama por una buena noche de sueño, por la calidez y el confort que me ha brindado.

A partir de eso, es fácil pensar en muchas más cosas por las que estoy agradecido. Para cuando me levanto de la cama, es posible que ya haya expresado mi gratitud a ochenta o cien personas, lugares, cosas y eventos diferentes en mi vida. Este es un gran comienzo para el día.

Por la noche, antes de acostarme, recuerdo todo lo que pasó durante el día, estoy feliz y agradecida por cada momento que he vivido. También me perdono si siento que cometí un error, dije algo inapropiado o tomé una mala decisión. Después de eso, me duermo como un niño feliz.

Debemos estar agradecidos incluso por las lecciones que nos enseñan. No huyas de los errores, estos son nuestros pequeños tesoros. Cuando aprendemos de ellos, nuestras vidas cambian para mejor. Ahora me regocijo cuando noto mi próximo rasgo negativo. Entiendo que esto significa mi voluntad de deshacerme de algo que me sirve de estorbo en mi vida. Digo: "Gracias por hacerme saber esto, porque ahora puedo sanar y seguir adelante". Por lo tanto, si la lección que me enseñaron es un "problema" que surgió inesperadamente o una oportunidad para ver un rasgo negativo de larga data, ¡debes corregirlo y regocijarte!

Dediquemos tanto tiempo como podamos cada día a estar agradecidos por todas las cosas buenas en nuestras vidas. Si no tienes suficientes cosas buenas en tu vida en este momento, habrá más de ellas. Es una situación de ganar-ganar. Eres feliz, y el Universo es feliz. La gratitud aumenta tu riqueza.

Mantenga un diario de gratitud. Todos los días, escribe por qué estás agradecido. Habla siempre de tu gratitud a todas las personas que conoces en la vida: vendedores, meseros, carteros, tus jefes y subordinados, amigos, parientes y absolutamente extraños. Comparte el secreto de la gratitud. ¡Ayudemos a que este mundo sea generoso y generoso para todos!

El poder curativo de ayudar a los demás

Harold Bloomfield

Harold Bloomfield, M.D., es una de las principales figuras de la iluminación psicoespiritual de nuestro tiempo. Se educó como psiquiatra en la Universidad de Yale y es profesor asociado de psicología. En sus libros, desde el primer éxito de ventas internacional TM hasta Cómo superar la pérdida del amor, Bloomfield ha demostrado estar por delante de muchos de los más vanguardistas en el campo de la autoayuda psicológica. Sus libros Haz las paces con tus padres, Haz las paces contigo mismo y Haz las paces con tu familia adoptiva han mostrado a millones cómo hacer las paces consigo mismos y dentro de sus familias.

El hábito de ayudar a los demás es tan importante para su salud y longevidad como el ejercicio matutino regular y una buena nutrición. Ayudar a los demás es valioso para la salud del mundo. De hecho, podría ser la clave para poner fin al ciclo mortal de miedo, aislamiento y violencia que prolifera en nuestra sociedad de individualistas. Echar una mano amiga a los demás es esencial para tu propia vitalidad. Las personas que están constantemente involucradas en la caridad obtienen mucho más de la vida que las que no lo hacen.

Al prestar atención a los demás, puede ayudarse a salir de un estado de aislamiento causado por un enfoque en la familia, la carrera, los problemas financieros o el estrés. Ayudar a los demás tiende a mejorar el estado de ánimo, profundizar el optimismo y nutrirnos con un sentimiento de gratitud sincera. Ayudar a otros que tienen menos habilidades que usted puede aumentar su apreciación de sus propias habilidades, conocimientos, competencias y habilidades. Su principal beneficio es proceso, no en resultado. Entonces, lo que estoy diciendo es que la recompensa para la persona a la que estás ayudando, y la recompensa para ti mismo, se manifiesta principalmente en las interacciones diarias en el proceso de ayudar.

Contrariamente a la creencia popular, no lleva mucho tiempo ayudar a los demás. Todo lo que necesita es un plan personal para la semana, que puede abarcar desde trabajo directo para una organización benéfica hasta actos espontáneos de generosidad y bondad. Una vez que haya elegido una actividad que aumentará los buenos sentimientos y lo involucrará en hacerla semanalmente, establezca contacto personal con las personas a las que está ayudando. Para mantener el entusiasmo, traiga a su trabajo algo que coincida con sus intereses y habilidades.

Hay otra cosa maravillosa que puede hacer: pasar al menos cinco minutos al día a solas con su ser querido para decirle cuántas de sus cualidades únicas aprecia en él (o en ella). ¿Qué significado o inspiración pueden encontrar usted y su cónyuge en la historia detallada de su relación? Haga una lista de eventos, acciones para "bañar" a su ser querido en su gratitud.

Por ejemplo:

¿Qué fue lo primero que te atrajo de tu favorito?

¿Qué cualidades admiras más de él o ella?

¿Cuáles fueron tus momentos más memorables cuando empezaste a salir?

¿Qué te hizo querer continuar con la relación?

¿Cómo les ha ayudado su pareja a superar los desacuerdos u obstáculos en su camino juntos?

¿Qué es lo que más te gusta recordar del primer año de tu relación?

¿Qué esfuerzos por parte de su pareja han ayudado a mantener su relación en tiempos difíciles?

Después de hacer una lista de cualidades y experiencias especiales por las que está agradecido con su ser querido, comparta sus resultados con él. Una regla: el compañero de escucha no debe expresar sus opiniones y negar cualquier comentario elogioso ("No soy tan atento ...", "Nunca me he visto tan sexy y, además, necesito perder cuatro kilogramos ... .”). Tómate el tiempo para cambiar los roles y dale a tu pareja cinco minutos para compartir qué cualidades especiales valoran en ti. Este simple ejercicio les ayuda a no darse por sentado y puede despertar efectivamente su conciencia de las cualidades en su pareja, y en las suyas, que forman las bases y motivos comunes, a menudo ocultos, de su amor.

Gracias a Dios por lo que no necesita sanidad

joan borisenko

Joan Borisenko es autora con doctorado de cinco libros populares, incluidos The Power of the Mind Heals, Fire in the Soul y Healing the Body Heals the Soul. Una de las fundadoras y ex directora de la Clínica Psicofísica de Nueva Inglaterra, Joan es bióloga del cáncer, psicóloga licenciada y maestra de meditación y yoga.

En ese momento, vivía en un pequeño y remoto pueblo de Colorado. Un claro día de invierno, decidí dar un paseo. El cielo tenía un tono azul especial, inherente al paisaje de las montañas rocosas. El sol de principios de marzo se filtraba como el oro a través de las ramas de los altos abetos, proyectando sombras danzantes sobre la suave nieve recién caída. Como en un cuento de hadas, las montañas se elevaban, picos de un verde grisáceo perforando las nubes que colgaban como una fina niebla sobre los valles encantados de abajo.

Caminando a propósito por el camino, inmerso en mis pensamientos, no noté esta extraordinaria belleza en absoluto. Con la intención de relajarme antes de dirigirme al hospital local para una biopsia de mama, en realidad estaba pasando por una serie interminable de temidos diagnósticos que podrían materializarse. El cerebro estaba cobrando impulso, siguiendo habitualmente los patrones familiares de dramatización. No solo mi cuerpo podía estar en peligro de muerte, sino que toda mi vida parecía haber fracasado. ¡No solo el vaso estaba medio vacío, sino que el agua que quedaba en él estaba completamente sucia!

Aunque mi hijo más joven Ya tenía veintidós años, estaba muy molesto por mi reciente partida de mi esposo, con quien habíamos vivido durante veinticuatro años. Por supuesto que es mi culpa. Me sentía exhausto y vacío. También mi culpa. ¡Qué vida más loca me he creado, sobre todo cuando se suponía que de alguna manera debía ser un ejemplo para los demás! La culpa, el miedo, la ira y la decepción se fusionaron en una cacofonía de voces internas que me acompañaron en mi intento de dar un paseo y relajarme.

Un dolor agudo me arrancó de mis pensamientos venenosos. Completamente inmerso en mi película mental bien escenificada, me perdí por completo al enorme pastor alemán que saltó y mordió mi trasero sin contemplaciones. Inmediatamente comenzó a reproducirse una película en mi cabeza, en la que mis nalgas tenían el papel principal: fueron cosidas en la sala de emergencias de la “ambulancia”, mientras que a mí mismo me inyectaron grandes dosis de la vacuna contra el tétanos y la rabia. Sin duda llegaré tarde a mi biopsia y tendré que pasar por una segunda ronda de agonía médica.

Deslicé mi mano en mis pantalones, esperando sentir sangre pegajosa en mis dedos. Pero extraño: mi mano estaba absolutamente limpia. Animado por un repentino estallido de esperanza, corrí hacia los arbustos y me bajé los pantalones. Aunque una gran roncha roja de caninos afilados adornaba mi retaguardia, la piel estaba milagrosamente intacta. Con un grito de alegría, me puse los pantalones y salí corriendo de detrás de los arbustos, rebosante de gratitud. ¡Sin "urgencia"! ¡Sin vacunas contra el tétanos! No habrá una muerte lenta por rabia. Llegaré a tiempo para la biopsia. ¡Tengo suerte!

De repente, el incidente me pareció terriblemente divertido. De un perro vil, el perro se convirtió en un mensajero Divino. “¡Despierta, estúpido ser humano! Siente el sol en tu cara y el viento en tu cabello. ¡Vives y el mundo es hermoso! Las montañas son magníficas y el día apenas comienza. Hay infinitas posibilidades para la creación y la experiencia de vida”.

Un velo de indiferencia cayó de mis ojos y de repente me invadió una sensación de gratitud por el regalo de la vida. Cada respiro no tiene precio. ¡Cada paso es un milagro! Las tensiones que me atormentaban parecían pruebas sabiamente orquestadas que me instaban a construir mi vida más deliberadamente. La paz se apoderó de mí como un edredón y sentí que unos brazos invisibles me envolvían.

La gratitud es realmente como una caja de cambios que puede cambiar nuestro mecanismo de pensamiento de las obsesiones a la paz, de no poder hacer nada para actividad creativa del miedo al amor. Cuando experimentamos una sensación de gratitud, surge naturalmente la capacidad de relajarnos y luego concentrarnos. Una de las características más encantadoras de mi educación judía es la recitación de "Brashot": bendiciones y oraciones de gratitud durante todo el día. Hay alabanza al Señor por haber creado un mundo de infinita belleza y diversidad. Hay gratitud por ver una estrella o un arcoíris. Hay gratitud por la comida, el vino y el agua. Incluso hay gratitud después de visitar el baño por el hecho de que órganos internos¡funciona tan bien! Me gusta añadir agradecimientos improvisados a lo largo del día. ¡Gracias al Universo infinitamente creativo, el misterio desconocido que llamamos Dios, por crear Pastores Alemanes que nos hacen despertar de la manera más increíble!

Una vez asistí a un servicio católico carismático, durante el cual el sacerdote ofreció una oración de acción de gracias por todo en nuestras vidas que no requiere sanación. gracias a dios que Pastor alemán no mordió la piel. Gracias a Dios la biopsia fue negativa. Gracias a Dios estoy sano y puedo recordar, al menos a veces, que la gratitud es la clave para la paz, la alegría y la elección creativa. Tú también puedes ser bendecido con el don de recordar. Tómese un minuto antes de acostarse esta noche y dé gracias por las cinco cosas en su vida que no necesitan ser sanadas. Durante el transcurso del día, cuando descubras que has estado soñando con todo tipo de horrores acerca de lo que te preocupa, recuerda y ofrece una oración de acción de gracias por todo lo que has prosperado.

Reflexiones sobre la gratitud

carolyn bratton

Carolyn Bratton es una de las fundadoras del Roanoke Life Stream Center, el único centro de sanación holística en Virginia. Fue ordenada al sacerdocio. Después de asistir a dos cursos en el programa intensivo de capacitación de Louise Hay, Carolyn Bratton dirigió seminarios y simposios durante varios años basados en Tú puedes sanar tu vida de Louise Hay y el éxito de ventas La profecía divina de James Redfield.

Cuando miro hacia atrás en mi vida y veo de qué manera tan increíble fluyó, cuando recuerdo todas las lecciones que me enseñaron los maestros que me ayudaron a ver todos los lados oscuros de mi vida, estoy asombrado por el milagro que llamamos VIDA. ! Sí, estoy verdaderamente agradecido, más en algunos momentos que en otros, pero sin embargo, siempre estoy lleno de humilde gratitud por haberme dado la oportunidad de vivir mi vida en el momento más auspicioso de la historia de nuestro planeta.

La gratitud es algo muy importante en la vida. Por mi parte, sé que cuando siento gratitud, soy libre, abierto a todo lo bueno que pueda venirme. Así como para lo malo. Si no pasa nada en mi vida, todo lo que tengo que hacer es consultar el barómetro de la gratitud. Un corazón cerrado a la gratitud bloquea el camino a la fuente de la felicidad, la alegría y la dicha.

Se ha convertido en un hábito para mí actuar como si estuviera agradecido, incluso si encuentro difícil evocar en mí mismo ese vago sentimiento que surge naturalmente en una persona que siente satisfacción y gratitud. Y muy pronto realmente empiezo a sentir gratitud.

Descubrí un ritual interesante: tararear una canción de gratitud por todo en mi vida mientras conducía un automóvil. Comienzo mi canción simplemente agradeciendo algo, y ese algo es como despejar el camino para un flujo interminable de todo por lo que estoy agradecido. Esta práctica es especialmente útil si este momento No estoy de humor para estar agradecido. Una canción o cancioncilla crea el ambiente, y pronto me encuentro sonriendo a mí mismo, que, por cierto, es una gran manera de apreciar y divertir a su mejor amiga- tú ¡ellos mismos!

También me encanta decir "¡gracias!" y agregue a eso la palabra "¡sí!". Como dice Louise Hay en su maravillosa afirmación, “¡Digo sí a la vida, y la vida me dice sí a mí!”

¡Cuando tales sentimientos llenen tu alma, tu cuerpo, entonces los fluidos que emanan de ti y tocan a todos y todo seguramente volverán a ti y volverán fortalecidos!

¡A veces olvidamos que todos somos criaturas de Dios y que el Creador ha querido que disfrutemos de este don llamado vida! Nuestros días pueden estar llenos de alegría en lugar de dolor, y cuando nuestra actitud proviene de una parte amorosa, agradecida y apreciativa de nuestro corazón, los guías, ángeles y líderes pueden ayudarnos aún más. Cuando pedimos su ayuda, solo podemos estar agradecidos con el Universo por esta jerarquía que está más que dispuesta a ayudarnos. Es entonces cuando nos damos cuenta de que nunca estaremos solos en el camino de nuestra vida.

Sé que cuanto más estoy dispuesto a dar gracias incluso por las cosas más pequeñas de mi vida, más a menudo lo más grande parece surgir por sí solo de formas inesperadas. ¡Cada día espero muchas sorpresas que siguen apareciendo en mi vida!

Entonces, si en este mismo momento de tu vida no todo es seguro, entonces tal vez esto sucedió porque necesitas ser comprensivo con la gratitud. Decide por ti mismo que deseas volverte más agradecido y observa cómo los regalos de la vida comienzan a llegar a ti. Además, esté dispuesto a dar. Cuanto más agradecido estés, más felicidad te llegará; Cuanto mas des, más recibirás.

Empanada

Lee Carroll

Lee Carroll es el autor de la serie de libros Kryon, libros amorosos que traen buenas noticias para el planeta Tierra. Estos libros se pueden encontrar en tiendas de todo el mundo y se han convertido en una fuente de nueva esperanza para este milenio.

Me dijeron que no había esperanza. Es solo cuestión de tiempo antes de que la mano del Señor apague la última chispa de vida en mi cuerpo en descomposición. Todo el día me quedé en la misma posición, mirando la pared... esperando a Patty. Todos los días a eso de las tres de la tarde venía a leerme, tomar mi mano entre las suyas, limpiarme la frente y decir buenas palabrasánimo. Ella se fue a las seis. Y todas las noches tenía que fingir que todo estaba "bien" y luego tratar de averiguar por qué me estaban sirviendo la cena nuevamente, una traducción obvia de los productos.

Patty sabía que me estaba muriendo, pero sus ojos brillaban con esperanza y sus palabras siempre eran alegres. Incluso cuando tenía mucho dolor, ella sonreía y me guiñaba un ojo de una manera especial, como diciendo: “Deja de sentir pena por ti mismo y vuelve a mí, a mi mundo”.

Extraño, pero lo hice, todo el tiempo. No fue difícil, porque tenía una persona tan alegre frente a mí, que se preocupaba por mis últimos días... como si importara. Con mucha dificultad y hasta con miedo, soporté a los familiares que me visitaban: este silencio incómodo, mirada baja y dolor que irradiaban en cada visita. Era más de lo que podía soportar. Patty era diferente.

ella no era graduada enfermero o al menos uno de esos empleados especiales que están capacitados en el cuidado de los enfermos terminales. Ella era simplemente una voluntaria que eligió pasar todos los días de su vida leyéndome. Le encantaban los libros y recuerdo mirarla durante horas sin pestañear mientras leía. Leía todo tipo de cuentos con gran expresividad y yo disfrutaba escuchándola. A veces lloraba o reía para ilustrar mejor la historia. De vez en cuando, Patty levantaba la vista para asegurarse de que todavía estaba con ella o si necesitaba algo. Nunca necesité nada. Su presencia fue suficiente para que el dolor y el miedo se fueran a alguna parte durante todo el tiempo que estuvo sentada a mi lado.

La parte más difícil fue por la mañana. Me sirvieron comida de nuevo, a pesar de mi disgusto por ella. ¿Por que preocuparse? A veces sentía que mi cuerpo parecía estar corroído por dentro, y este proceso iba acompañado de fuertes dolores. A veces oraba por la liberación de lo que sabía que se avecinaba. Suplicaba a todos los que me escuchaban, lloraban, gritaban que estaba cansada de estos sufrimientos y preocupaciones... Entonces apareció Patty y todo cambió. Nunca hablamos de mi muerte inminente. ¡Me trató como si estuviera a punto de despertarme y comenzar la siguiente ronda de mi vida! Nunca hubo piedad en sus ojos, lo que noté en casi todos los que vinieron a mí. Sabía los nombres de sus hijos y esposo y una vez incluso los conocí. ¡Qué familia! A ninguno de ellos parecía importarle estar cerca de una persona moribunda, ¡como si todos hubieran ido a la escuela de ángeles o algo así! Más tarde, Patty me reveló el secreto, y esa fue la única vez que mencionó su religiosidad o algo relacionado con Dios.

Espero que a medida que lea los hermosos y edificantes pensamientos de este libro, encuentre tiempo para pensar en todo lo que debe agradecer en su vida. su vida.

Dedico parte de mi tiempo todos los días a ser agradecido con el Universo.

Cuando me despierto por la mañana, lo primero que hago antes de abrir los ojos es agradecer a mi cama por una buena noche de sueño, por la calidez y el confort que me ha brindado. A partir de eso, es fácil pensar en muchas más cosas por las que estoy agradecido. Para cuando me levanto de la cama, es posible que ya haya expresado mi gratitud a ochenta o cien personas, lugares, cosas y eventos diferentes en mi vida. Este es un gran comienzo para el día.

Mantenga un diario de gratitud. Todos los días, escribe por qué estás agradecido. Habla siempre de tu gratitud a todas las personas que conoces en la vida: vendedores, meseros, carteros, tus jefes y subordinados, amigos, parientes y completos extraños. Comparte el secreto de la gratitud. ¡Ayudemos a que este mundo sea generoso y generoso para todos!

El poder curativo de ayudar a los demás

Harold Bloomfield

Harold Bloomfield, M.D., es una de las principales figuras de la iluminación psicoespiritual de nuestro tiempo. Se educó como psiquiatra en la Universidad de Yale y es profesor asociado de psicología. En sus libros, desde el primer éxito de ventas internacional TM hasta Cómo superar la pérdida del amor, Bloomfield ha demostrado estar por delante de muchos de los más vanguardistas en el campo de la autoayuda psicológica. Sus libros Haz las paces con tus padres, Haz las paces contigo mismo y Haz las paces con tu familia adoptiva han mostrado a millones cómo hacer las paces consigo mismos y dentro de sus familias.

Harold X Bloomfield(Harold H. Bloomfield, 8 de octubre de 1944) - MD, uno de los principales mentores de nuestro tiempo en el campo de la psicología.

Después de graduarse con honores de la Universidad de Yale con un título en psiquiatría, el Dr. Bloomfield ha enseñado a millones cómo mantener la salud y la paz familiar. Es profesor asociado de psicología en la Escuela de Graduados del Instituto Union en Cincinnati.

Su primer libro, TM, estuvo en la lista de los más vendidos del New York Times durante seis meses. El Dr. Bloomfield es autor personal o coautor de una serie de libros superventas: Cómo afrontar la pérdida de un ser querido, Cómo curar la depresión, Reconciliación con los padres, Reconciliación consigo mismo, Reconciliación con los hijastros, Alegría interior, etc. Más Se han vendido más de 6 millones de copias de sus libros. Han sido traducidos a 24 idiomas extranjeros.

El Dr. Bloomfield es un invitado frecuente en la televisión; es participante de los programas de Oprah Winfrey, Phil Donahue, Sally Jesse Raphael, Larry King, " Buen día, ¡América!”, noticia en CNN y ABC.

Además de sus publicaciones y trabajo como investigador, el Dr. Bloomfield mantiene una práctica privada en los campos de psiquiatría, psicoterapia y es miembro de la junta en Delmar, California. Es miembro de la Asociación Americana de Psiquiatría y de la Sociedad de Psiquiatría de San Diego.

Roberto K. Cooper(Robert K. Cooper), Ph.D., es un científico independiente con más de 20 años de experiencia en investigación sobre salud, psicología y desarrollo personal.

Recibió su doctorado en Educación Médica y Psicología de la Escuela de Graduados del Instituto Union en Cincinnati, hizo su Ph. Es miembro permanente de la Asociación para la Promoción del Conocimiento en el Ámbito de la Salud.

El Dr. Cooper aparece en programas de radio y televisión nacionales y es autor de numerosos artículos y varios libros.

Dr. Cooper - Miembro de la Junta Asesora de Vitalidad; sus publicaciones sobre bienestar y acondicionamiento físico tienen más de 2 millones de lectores, y sus escritos y cartas han aparecido en Prevention, Longevity, Self y American Health.

Crea programas de formación de líderes, profesionales programas educativos y los proporciona a organizaciones acreditadas en los Estados Unidos y en el extranjero, como 3M, Arthur Andersen and Company y ATT.

Cuanto más gratitud siento, más me doy cuenta de que el flujo de todo es interminable.

Oración de acción de gracias de Louise Hay

ORACIÓN DE GRATITUD POR LOUISE HAY.

EN LO PROFUNDO DE MI SER HAY UNA FUENTE INFINITA DE GRATITUD. AHORA PERMITO QUE ESTA GRATITUD LLENE MI CORAZÓN, MI CUERPO, MI MENTE, MI CONCIENCIA, TODO MI SER. ESTA GRATITUD VIENE DE MÍ EN TODAS LAS DIRECCIONES, TOCANDO TODO EN MI MUNDO Y REGRESANDO A MÍ PARA TENER MÁS QUE AGRADECER. CUANTO MAYOR GRATITUD SIENTO, MÁS SÉ QUE EL FLUJO DE TODO ES INFINITO. SER AGRADECIDO ME HACE SENTIR BIEN. LA GRATITUD ES UNA EXPRESIÓN DE MI ALEGRÍA INTERIOR, UN CALOR FUGO, CALIENTE MI VIDA.

ESTOY AGRADECIDO POR MI MISMO Y MI CUERPO. ESTOY AGRADECIDO POR MI CAPACIDAD DE VER Y OÍR, SENTIR, SENTIR Y TOCAR. ESTOY AGRADECIDO POR MI HOGAR, QUE CUIDO CON AMOR. ESTOY AGRADECIDO POR MI FAMILIA Y AMIGOS Y DISFRUTO DE SU COMPAÑÍA. ESTOY AGRADECIDO POR MI TRABAJO Y TRATO DE HACERLO BIEN SIEMPRE. ESTOY AGRADECIDO POR MIS TALENTOS Y HABILIDADES Y LOS UTILIZO CONSTANTEMENTE. ESTOY AGRADECIDO POR MIS INGRESOS Y SÉ QUE ESTOY APROVECHANDO LO QUE NO HARÍA. SOY AGRADECIDO CON TODA LA NATURALEZA Y RESPETO A CUALQUIER SER VIVO. ESTOY AGRADECIDO POR ESTE DÍA Y AGRADECIDO POR TODOS LOS DÍAS POR SER.

Tenga el buen hábito de decir la oración de gracias de Louise Hay

Para volver tu mente a tu favor, debes convertirte en el amo de tu mente, no permitir que te esclavice. Después de todo, estando en la subordinación de nuestra mente, perdemos el control sobre nuestras vidas. Según la psicóloga práctica Louise Hay, la gratitud es una de las herramientas para controlar tu mente. Trate de hacer un seguimiento de lo que su mente está haciendo en este momento. Notarás que la mente se aferra a todo lo que cae en el halo de su percepción.

La mente está quisquillosa, inquieta, saltando de un objeto a otro, creando un completo lío en tu cabeza, mientras que los temas realmente importantes parecen quedar en segundo plano. Para que la mente resuelva los problemas, debe ser disciplinada llamando al silencio. La oración puede ser un instrumento de influencia, y Louise Hay ha desarrollado una forma especial de oración que no pertenece a la religión, pero actúa sobre la mente, como un tranquilizante, aliviando el miedo, la ansiedad y los pensamientos obsesivos.

Lea el texto de una oración de acción de gracias de Louise Hay

Aquí, en este artículo, doy el texto de una oración de gratitud de Louise Hay, una conocida psicoterapeuta y figura pública. Me parece que estas palabras tienen el poder de sanar hasta el alma más herida, calmar la mente más inquieta, infundir confianza y dar esperanza incluso a quien no la tiene desde hace mucho tiempo.

“En lo más profundo de mi ser hay una fuente inagotable de gratitud. Ahora permito que esta gratitud llene mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia, todo mi ser. Esta gratitud emana de mí en todas las direcciones, tocando todo en mi mundo y regresando a mí para que haya más por lo que estar agradecido. Cuanto más gratitud siento, más me doy cuenta de que el flujo de todo es interminable. El hábito de dar gracias me hace sentir bien. La gratitud es una expresión de mi alegría interior, calienta mi vida con un calor esquivo. Estoy agradecida por mí y mi cuerpo. Estoy agradecido por mi capacidad de ver y oír, sentir, sentir y tocar. Estoy agradecida por mi hogar, que cuido con amor. Estoy agradecido por mi familia y amigos y me regocijo en su compañía. Estoy agradecido por mi trabajo y trato de hacerlo bien siempre. Estoy agradecido por mis talentos y habilidades y los uso constantemente. Estoy agradecido por mis ingresos y sé que estoy obteniendo ganancias, sin importar a qué recurra. Estoy agradecido con toda la naturaleza, y respeto a cualquier ser vivo. Estoy agradecido por este día y agradecido por todos los días por venir. ¡Estoy agradecido por la Vida ahora y siempre!”

Y sin embargo, según la psicóloga Louise Hay, es precisamente el sentimiento consciente de gratitud por la vida, por el mundo, por lo principal que tiene para usted, disciplina su mente y agiliza su vida, haciéndola completa y significativa.

Luisa Hay. Oración de Gratitud por Louise Hay

Oración de acción de gracias de Louise Hay

En lo más profundo de mi ser hay una fuente inagotable de gratitud.

Ahora permito que esta gratitud llene mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia, todo mi ser.

Esta gratitud emana de mí en todas las direcciones, tocando todo en mi mundo y regresando a mí para que haya más por lo que estar agradecido.

El hábito de dar gracias me hace sentir bien.

La gratitud es una expresión de mi alegría interior, calienta mi vida con un calor esquivo.

Estoy agradecida por mí y mi cuerpo.

Estoy agradecido por mi capacidad de ver y oír, sentir, sentir y tocar.

Estoy agradecida por mi hogar, que cuido con amor.

Estoy agradecido por mi familia y amigos y me regocijo en su compañía.

Estoy agradecido por mi trabajo y trato de hacerlo bien siempre.

Estoy agradecido por mis talentos y habilidades y los uso constantemente.

Estoy agradecido por mis ingresos y sé que estoy obteniendo ganancias, sin importar a qué recurra.

Estoy agradecido con toda la naturaleza, y respeto a cualquier ser vivo.

Estoy agradecido por este día y agradecido por todos los días por venir.

Oración de acción de gracias de Louise Hay

Si estás constantemente estresado, sientes que el tiempo corre en tu contra, las cosas se están alineando en un orden que no quieres, solo quieres esconder tu cabeza en una almohada y pasar este día más rápido, hay una pequeña milagro para ti que realmente puede mejorar tu vida. Gracias a ella, puedes mejorar la situación en muchas áreas de tu vida, en el trabajo, en las relaciones, la salud, etc.

El universo cumple nuestros deseos a cambio del amor que muestras en tu alma. No importa para quién: la naturaleza, los seres vivos, el trabajo, los mecanismos. Cuanto más amor tengas, más rápido se hará realidad lo que piensas.

No tendrás lo que pides, así como no podrás tener lo que deseas. Esto se debe a que tu pedido es en sí mismo una afirmación de ausencia, y tu decir que quieres algo solo funciona para producir la experiencia de su ausencia en tu realidad. Así, la oración correcta no es una oración de petición, sino una oración de acción de gracias.

Gracias a tu destino, te hizo como eres ahora. Agradece al Universo que cumple tus deseos, agradece a Dios por crear un mundo tan mágico, agradece a mamá y papá por dejarte nacer en este mundo y agradece a ti mismo por nacer y existir.

Ejercicio de respiración de acción de gracias

Busca un lugar apartado. Preferiblemente en la naturaleza. Apaga todos los teléfonos y otros dispositivos técnicos que puedan molestarte durante la meditación. Tome una posición cómoda para usted y simplemente relájese. Dale algo de tiempo a este proceso de relajación. Deja que tu mente sea libre, no la limites. Los pensamientos van y vienen, déjalo estar mientras te relajas. Dale unos cinco minutos o más.

Entonces empieza a respirar acción de gracias. Al inhalar pronuncias mentalmente el Bien, y al exhalar doy. Inhala - Bien, exhala - Doy. Sigue respirando así todo el tiempo que creas conveniente.

ESCUCHA LA ORACIÓN DE GRATITUD DE LOUISE HAY EN VIDEO:

Gratitud que da vida, página 1 por Louise L. Hay

Libro en línea "Gratitud que da vida"

Espero que a medida que lea los hermosos y edificantes pensamientos de este libro, encuentre tiempo para pensar en todo lo que debe agradecer en su vida. su vida.

Dedico parte de mi tiempo todos los días a ser agradecido con el Universo.

Mantenga un diario de gratitud. Todos los días, escribe por qué estás agradecido. Habla siempre de tu gratitud a todas las personas que conoces en la vida: vendedores, meseros, carteros, tus jefes y subordinados, amigos, parientes y completos extraños. Comparte el secreto de la gratitud. ¡Ayudemos a que este mundo sea generoso y generoso para todos!

Oración de acción de gracias de Louise Hay

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Luisa Hay. Oración de Gratitud por Louise Hay

Por: Ellen ToDoBestofMine Publicado: Hace 4 años

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Luisa Hay. Oración de Gratitud por Louise Hay

En lo más profundo de mi ser hay una fuente inagotable de gratitud.

Ahora permito que esta gratitud llene mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia, todo mi ser.

Esta gratitud emana de mí en todas las direcciones, tocando todo en mi mundo y regresando a mí para que haya más por lo que estar agradecido.

Cuanto más gratitud siento, más me doy cuenta de que el flujo de todo es interminable.

El hábito de dar gracias me hace sentir bien.

La gratitud es una expresión de mi alegría interior, calienta mi vida con un calor esquivo.

Estoy agradecida por mí y mi cuerpo.

Estoy agradecido por mi capacidad de ver y oír, sentir, sentir y tocar.

Estoy agradecida por mi hogar, que cuido con amor.

Estoy agradecido por mi familia y amigos y me regocijo en su compañía.

Estoy agradecido por mi trabajo y trato de hacerlo bien siempre.

Estoy agradecido por mis talentos y habilidades y los uso constantemente.

Estoy agradecido por mis ingresos y sé que estoy obteniendo ganancias, sin importar a qué recurra.

Estoy agradecido con toda la naturaleza, y respeto a cualquier ser vivo.

Estoy agradecido por este día y agradecido por todos los días por venir.

Oración de acción de gracias de Louise Hay

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Luisa Hay. Oración de Gratitud por Louise Hay

En lo más profundo de mi ser hay una fuente inagotable de gratitud.

Ahora permito que esta gratitud llene mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia, todo mi ser.

Esta gratitud emana de mí en todas las direcciones, tocando todo en mi mundo y regresando a mí para que haya más por lo que estar agradecido.

Cuanto más gratitud siento, más me doy cuenta de que el flujo de todo es interminable.

El hábito de dar gracias me hace sentir bien.

La gratitud es una expresión de mi alegría interior, calienta mi vida con un calor esquivo.

Estoy agradecida por mí y mi cuerpo.

Estoy agradecido por mi capacidad de ver y oír, sentir, sentir y tocar.

Estoy agradecida por mi hogar, que cuido con amor.

Estoy agradecido por mi familia y amigos y me regocijo en su compañía.

Estoy agradecido por mi trabajo y trato de hacerlo bien siempre.

Estoy agradecido por mis talentos y habilidades y los uso constantemente.

Estoy agradecido por mis ingresos y sé que estoy obteniendo ganancias, sin importar a qué recurra.

Estoy agradecido con toda la naturaleza, y respeto a cualquier ser vivo.

Estoy agradecido por este día y agradecido por todos los días por venir.

Louise hay oracion de gracias video ver online

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Foto Louise hay oración de gratitud

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Duración del vídeo: 0:3:07

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Calidad de video: sd

Fecha de publicación en Internet: 2013-07-23

Luisa Hay. Una Oración de Gratitud por Louise Hay Una Oración de Acción de Gracias por Louise Hay En lo profundo de mi ser hay un pozo sin fin de gratitud. Ahora permito que esta gratitud llene mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia, todo mi ser. Esta gratitud emana de mí en todas las direcciones, tocando todo en mi mundo y regresando a mí para que haya más por lo que estar agradecido. Cuanto más gratitud siento, más me doy cuenta de que el flujo de todo es interminable. El hábito de dar gracias me hace sentir bien. La gratitud es una expresión de mi alegría interior, calienta mi vida con un calor esquivo. Estoy agradecida por mí y mi cuerpo. Estoy agradecido por mi capacidad de ver y oír, sentir, sentir y tocar. Estoy agradecida por mi hogar, que cuido con amor. Estoy agradecido por mi familia y amigos y me regocijo en su compañía. Estoy agradecido por mi trabajo y trato de hacerlo bien siempre. Estoy agradecido por mis talentos y habilidades y los uso constantemente. Estoy agradecido por mis ingresos y sé que estoy obteniendo ganancias, sin importar a qué recurra. Estoy agradecido con toda la naturaleza, y respeto a cualquier ser vivo. Estoy agradecido por este día y agradecido por todos los días por venir. ¡Estoy agradecido por la vida ahora y siempre!

1. AGRADECIMIENTOS
2. PARTE I
3. EL PODER DEL 5: CÓMO HACERLO TU FUERZA
4. CAPÍTULO 1
5. HACER MENOS LOGRAR MÁS
6. Para ello basta con elegir un nuevo camino: para todo
7.- de 5 segundos a 5 minutos
8. CAPÍTULO 2
9. LA NUEVA CIENCIA DE LA AUTOAYUDA
10. Ella puede traer gran beneficio su
11. vida y salud
12. PARTE II
13. GANAR ENERGÍA Y LIBERAR ESTRÉS
14. CAPÍTULO 3
15. Cómo mantener la calma
16. EN UNA SITUACIÓN TENSIVA
17. Formas de aliviar el estrés al instante
18. CAPÍTULO 4
19. LA DETERMINACIÓN ES UN ESTABILIZADOR INSTANTÁNEO
20. ENERGÍA
21. Rápido y maneras simples renovación mental y
22. cuerpos en cualquier momento y en cualquier lugar
23. CAPÍTULO 5
24. SALIR DE TODO
25. No hagas nada, deshazte de la culpa
26. CAPÍTULO 6
27. SUEÑO PROFUNDO Y REFRESCANTE
28. Un dormitorio en el que el tiempo no penetra
29. CAPÍTULO 7
30. hogar dulce hogar
31. Nuevas ideas sobre el trabajo y el hogar.
32. PARTE III
33. CÓMO MANTENER EL CONTROL DE PESO
34. Y APTITUD FÍSICA
35. CAPÍTULO 8
36. COMO ENCENDER EL INTERNO
37. "INTERRUPTOR" QUEMADOR DE GRASA
38. Señala tu metabolismo para que se despierte
39. y empieza el día con un mayor nivel de energía
40. nivel
41. CAPÍTULO 9
42. DESCANSOS PARA APERITIVOS
43. Y UN VASO DE AGUA HELADA
44. Deja de morirte de hambre - en su lugar
45. Aumenta tu energía a lo largo del día
46. que quema calorías
47. CAPÍTULO 10
48. DISFRUTA DELICIOSA COMIDA BAJA EN GRASA
49. Potencia tu poder digestivo, saborea
50. cada bocado de tus comidas favoritas y no
51. Incluya alimentos de alta calidad en sus refrigerios.
52. contenido de grasa
53. CAPÍTULO 11
54. CÓMO MEJORAR TU ÁNIMO EN SOLO 5 MINUTOS
55. Luz súper efectiva de 5 minutos
56. un ejercicio que duplicará tu
57. metabolismo
58. CAPÍTULO 12
59. EJERCICIO DE 5 MINUTOS
60. PARA AUMENTAR EL TONO MUSCULAR
61. Formas rápidas de fortalecerse y quemarse
62. exceso de grasa las 24 horas del día, incluso durante
63. hora de dormir
64. CAPÍTULO 13
65. "VISION DEL PODER": CREANDO UN PODER INTERIOR
66. Celebra los logros, sube por encima
67. malos hábitos y fracasos, busca
68. apoyo de otras personas
69. PARTE IV
70. CÓMO VIVIR MÁS Y MANTENERSE JOVEN
71. CAPÍTULO 14
72. CÓMO MANTENERSE JOVEN CON
73. "ENTRENAMIENTO CRUZADO" MENTAL
74. Nuevas oportunidades para morir joven...
75. tan tarde como sea posible
76. CAPÍTULO 15
77. ALIMENTACIÓN QUE PROLONGA LA VIDA;
78. Tome decisiones inteligentes: vegetariano o
79. mesa semi-vegetariana
80. CAPÍTULO 16
81. EL IMPORTANTE PAPEL DE LOS PRODUCTOS DE "PROTECCIÓN":
82. Ralentizan el proceso de envejecimiento y aumentan
83. resistencia del cuerpo a varios
84. enfermedades
85. CAPÍTULO 17
86. COMPLEMENTOS NUTRICIONALES:
87. ¿Por qué tiene sentido tomar
88. ¿Las vitaminas/minerales están en dosis moderadas?
89. CAPÍTULO 18
90. AGILIDAD Y FLEXIBILIDAD
91. EDAD
92. Disfruta de 5 minutos de ejercicio
93. estiramiento
94. CAPÍTULO 19
95. POSTURA CORRECTA
96. Siéntate, ponte de pie y muévete a gusto
97. CAPÍTULO 20
98. TERAPIA RÁPIDA CON EL UMBRAL
99. PUNTOS
100. Poner fin a todo tipo de dolor y sufrimiento con
101. utilizando este seguro y eficaz
102. métodos de autocuración
103. CAPÍTULO 21
104. DESARROLLAR LOS CINCO SENTIDOS"
105. Trata de sacarles el mayor provecho posible.
106. placeres
107. CAPÍTULO 22
108. REDUCE EL RIESGO DE SOL Y
109. RUIDO
110. Elimina los dos más comunes
111. causas del envejecimiento rápido
112. CAPÍTULO 23
113. QUITA EL VENENO DE TU CASA
114. Intenta exponerte lo menos posible
115. tóxico sustancias químicas,
116. radiación y campos electromagnéticos
117. PARTE V
118. ARMONÍA EN EL AMOR: CÓMO MEJORAR TU
119. EMOCIONAL
120. SALUD Y VIDA ÍNTIMA
121. ARMONÍA EN EL AMOR
122. CAPÍTULO 24
123. EJERCER CONTROL SOBRE EL SENTIMIENTO DE IRA
124. Rápido, no perjudicial para la salud
125. caminos
126. cómo lidiar con la ira y disipar los sentimientos
127. hostilidad
128. CAPÍTULO 25
129. SUPERAR EL SUFRIMIENTO Y EL DOLOR DE LA PÉRDIDA
130. Poderes curativos prácticos
131. métodos de cómo controlarse en tiempos difíciles
132. periodos de la vida
133. CAPÍTULO 26
134. DEL CONFLICTO A LA PROXIMIDAD
135. Crear una mayor comprensión y confianza mutua,
136. incluso cuando otros lo hacen
137. resistencia
138. CAPÍTULO 27
139. PONGA EL AMOR PRIMERO,
140. Y ELLA SERÁ ETERNA
141. Cómo crear fuertes, apasionados y duraderos
142. relación
143. CAPÍTULO 28
144. SECRETOS DEL SUPERSEXO
145. Lograr la intimidad sexual y
146. satisfacción
147. PARTE VI
148. ETAPA ALTA "POWER OF 5":
149. DESARROLLO DE LA MENTE Y EL ESPÍRITU
150. CAPÍTULO 29
151. OPTIMISMO SALUDABLE Y RESISTENCIA MENTAL
152. Encuentra más alegría en la vida y mas rapido
153. deshazte de errores y meteduras de pata
154. CAPÍTULO 30
155. EL PROPÓSITO DE LA VIDA ES UNA VIDA CON UN PROPÓSITO
156. Cómo reducir la resistencia en el camino a tu
157. metas y sueños
158. CAPÍTULO 31
159. ESPIRITUALIDAD PARA TODOS LOS DÍAS DE LA VIDA
160. Presencia Divina y Poder Superior en tu
161. existencia diaria
162. SOBRE LOS AUTORES