La última vez hablamos de las cualidades que necesita un hombre para encontrar la armonía en una relación, ahora le ha llegado el turno al sexo débil de la humanidad. Sí, sí, precisamente los débiles, y esa es su fuerza. Poder femenino. :) Entonces. ¿Cuáles son las mejores cualidades de una mujer que pueden ayudar a crear una familia amigable, en la que haya lugar para el amor y no para las peleas?

Hay que decir que los problemas más difíciles, por regla general, se encuentran en las relaciones familiares, donde todo es tan complicado que ni un solo psicólogo puede ayudar. Nadie puede ayudar excepto los propios cónyuges.

Y para restablecer la paz deseada en el hogar, es necesario no exigir que su pareja cambie, sino trabajar usted mismo para desarrollar las cualidades que faltan.

Esto es especialmente cierto para las mujeres, porque la mujer es responsable de las relaciones familiares, incluidos los parientes cercanos y lejanos. Mientras que un hombre está más en contacto con el mundo exterior y se preocupa por proteger su hogar y su familia.

Las mejores cualidades de una mujer:

Primera mejor calidad Limpieza

No hace falta decir que toda mujer debe mantener su cuerpo limpio. Ella siempre lucirá bien arreglada y por lo tanto muy atractiva. Incluso en casa, cuando nadie la ve. Pero esta cualidad no se refiere sólo a su propia apariencia.

Si no mantiene limpia la ropa de su marido y de sus hijos, es poco probable que tenga esta cualidad. Además, un indicador seguro de limpieza es el orden en la casa, que una mujer intenta con todas sus fuerzas mantener.

En su armario, cada cosa sabe su lugar y no hay posibilidad de que se pierda. Por esta razón, puede ayudar a su marido a afrontar la búsqueda de ropa, porque esto puede resultarle problemático, especialmente si tiene prisa. (Y no tiene sentido ofenderse por él si no recuerda dónde está su camisa de vestir; la propia mujer la encontrará y la preparará para “usar”).

Castidad de segunda mejor calidad

Esta cualidad es muy similar a la anterior, pero si la limpieza se trata más de manifestaciones externas, la castidad es la cultura y pureza de la mente de una mujer. Una mujer así no solo no se atreverá a engañar a su elegido, sino que ni siquiera permitirá la traición moral en sus pensamientos.

Para ella, la elección de cónyuge siempre será la mejor. Y si esto no se nota desde fuera, simplemente decidió que así fuera. A partir de ahora, no desperdiciará energía pensando en cómo podría casarse con más éxito. Además, ningún hombre puede eclipsar a su marido, incluso si es cien veces más fuerte, más bello o más conmovedor que él.

Mostrando castidad, una mujer no se hará amiga de otros hombres que no sean aptos para ser sus padres o hijos. Aquí ya no hablamos de edad como tal, sino de prevenir el coqueteo y, como su fiel compañera, la lujuria.
Una esposa casta no tendrá secretos para su marido; al contrario, confiará todas sus cosas más íntimas sólo a él. Para ella, su marido es el mayor de la familia y necesita consultar con él.

Por esta razón, una mujer no debe esconderse si uno de los otros hombres la persigue. ¿Quién, si no su marido, la protegerá? Pero es poco probable que una mujer suficientemente casta sufra tales incidentes...

La tercera mejor cualidad de una mujer es la Maestría.

Este es un concepto colectivo que incluye la habilidad como ama de casa, esposa y madre.

Una mujer, como una hábil artesana, realiza con destreza cualquier trabajo de mujer: coser, cocinar, limpiar, lavar, planchar, etc. Esto no sólo no es una carga para ella, sino que le produce cierto placer y por eso, en sus manos, el asunto avanza.

Su habilidad para brindar satisfacción sexual a un hombre se manifiesta en su servicio en su vida íntima. Ella debe conocer no sólo las mejores formas de brindarle a su hombre un placer inolvidable, sino también cómo darle un masaje corporal para calmarlo y relajarlo después de un ajetreado día de trabajo.

Existe un truco tan astuto que vuelve locos a todos los maridos: el masaje de pies. Intenta hacerle esto más a menudo y verás cómo la relación cambia mágicamente para mejor.

La habilidad de una mujer se manifiesta en su comprensión de cómo entablar relaciones adecuadas con su marido, sus hijos, sus padres y sus familiares. En este caso, una mujer que muestre la cualidad de tolerancia que la acompaña nunca se convertirá en una víctima.

Y si su marido se comporta de manera inapropiada, ella encontrará una salida inteligente a la situación. Conoce las tácticas de comportamiento durante una pelea y después de una pelea, si ocurre alguna. Ella construye hábilmente relaciones entre todos: hijos, suegra, suegra, etc.

Una mujer es Psicóloga con P mayúscula en la familia. Quién, si no ella, calmará a sus seres queridos si regresan a casa molestos. Quién, si no la mujer, se encargará de la paz en la familia, porque su estado interior se refleja en la relación. Si está deprimida, hay conflictos en la familia. Y viceversa. Porque

¡Las relaciones familiares son un indicador preciso del estado mental interno de la esposa!

Si se despegan, significa que la mujer no está satisfecha con algo. Pero a un hombre le duele ver esto, y él, al notar el más mínimo desorden, seguramente preguntará: “¿Qué pasó? ¿Cómo quieres que sea? Y él satisfará sus deseos si es capaz de cumplirlos.

Una mujer no necesita gritar ni demostrar que tiene razón. Éstas son formas poco femeninas. Y, en general, las mujeres son el sexo débil y sus métodos de educación deberían ser más sofisticados.

Así, al desarrollar estas mejores cualidades, una mujer influye indirectamente (en un nivel sutil) en su pareja, desarrollando así sus mejores cualidades como hombre. Parafraseando la famosa frase del gran pensador F. Nietzsche, podemos decir: “Porque sólo una mujer real despertará al hombre en el hombre”. Y viceversa, nadie lo ha cancelado todavía.

Ponomarenko Lyudmila

Comencemos con el hecho de que toda la industria de la belleza femenina se basa en un engaño inocente: una mujer usa perfume y huele algo que no es suyo, y en esto miente.

Comencemos con el hecho de que toda la industria de la belleza femenina se basa en un engaño inocente:

Una mujer usa perfume y huele algo que no le pertenece, y miente al respecto.

Una mujer se maquilla y vuelve a tumbarse, mostrando un rostro que no es el suyo.

La mujer enfatiza su busto “push-up”, vuelve a engañar.

Esta mentira aparentemente inocente le roba a la mujer su pureza. Pero eso no es todo. Las mujeres no somos puras cuando nos exigimos los estándares de comportamiento femenino. Después de asistir a capacitaciones sobre cómo volverse femeninas, las mujeres comienzan a esforzarse por alcanzar estándares de comportamiento femenino. Luego exigen a los hombres normas de comportamiento masculino. Pero esos hombres y mujeres “estandarizados” jugarán en relaciones como apicultores en un arenero. La verdad es que antes de convertirte en mujer o en hombre, es importante convertirte en ti mismo.

Coquetear como reacción defensiva. Gracias al coqueteo, las mujeres ocultan su vulnerabilidad. Disparan con la vista, se congracian, envían señales. Al coquetear no hay riesgo de ser rechazado, lo que significa que es seguro: si un hombre no capta la señal, es culpa suya. Por el contrario, ser abierto como eres es arriesgado: puedes ser rechazado. El rechazo psicológico puede equipararse al asesinato. El que es rechazado no es considerado vivo, digno de atención. Seguramente muchos de nosotros hemos “morido” al menos una vez en una relación cuando, como respuesta a nuestra pureza y desnudez, fuimos rechazados. En nuestra pureza estamos vivos y vulnerables, como niños. Pero a menudo en las relaciones solo mostramos nuestras fortalezas: cualidades profesionales, cualidades de esposa y ama de casa.

Si eliminas el lado "vivo" de una relación, se convierte en un estereotipo de comportamiento. Esto se manifiesta, por ejemplo, en la forma en que la gente aborda el matrimonio. A menudo, un hombre elige a su esposa basándose en un conjunto de cualidades. Habiendo conocido a alguien adecuado a sus parámetros, comienza el noviazgo según un escenario bien conocido. Después de la boda, por regla general, termina el noviazgo. Ya ha “comprado” a su mujer, ha llegado el momento de utilizarla como electrodoméstico. Irónicamente, incluso un vestido de novia es tradicionalmente blanco, como una lavadora o un frigorífico.

Intentamos asegurarnos en las relaciones. Si te entregas a un hombre, existe el riesgo de que te utilice sólo para tener relaciones sexuales. Al mismo tiempo, tratar de protegerse contra tal decepción significa ser astuto. Al intentar asegurarse, la pareja exige fidelidad al otro en la relación. Pero esta exigencia es violenta, significa: dame tu alma, todas tus opciones, tu vida, para que pueda estar en paz contigo. Pero esto, por regla general, termina en odio y acusaciones: “Ya no estás vivo. ¿Dónde está la pasión? De hecho, los juguetes seguros están hechos sólo para niños, en una relación viva, asegurarse significa poner el alma en un condón.

Tratamos a nuestros socios como consumidores. En la pureza de una relación, el mensaje más importante es “Gracias por existir”. Y muchas veces las relaciones comienzan sin expectativas ni condiciones, como entre dos deidades. Pero luego esta pureza se pierde en alguna parte y comienzan las quejas: “¿Por qué no te afeitaste?”, “¿Por qué las flores no son las adecuadas?”, “Te puse un vestido incómodo, tú también deberías sacrificar algo”. En lugar de permitir que el otro sea lo que quiere ser, de respetar su destino, se le imponen condiciones. La historia opuesta es tratar el encuentro como un regalo. Una mujer enamorada elige según el principio: o él o yo “moriremos”.

Estamos molestos. Una persona holística tiene cabeza, sentimientos y acciones unidos. De ahí el verbo “enfadarse” cuando se pierde la integridad. Cuando una persona piensa una cosa, dice otra y hace una tercera. Por ejemplo, va al mar para relajarse, pero al mismo tiempo piensa en el trabajo. O cuando una mujer tiene relaciones sexuales sin querer. El cuerpo reacciona ante la falta de integridad con enfermedades porque hay una mentira interna.

Tenemos miedo de ser vulnerables. La pérdida de la “pureza” comienza cuando surge el miedo a parecer vulnerable. Como este miedo no se puede mostrar, una persona comienza a ser astuta, a fingir ser algo diferente de lo que realmente es. Como resultado, una persona comienza a mentirse a sí misma.

¿Qué es la pureza? Y esto es permitirte vivir desde tu verdad interior. Al mismo tiempo, se comprende que el mundo puede reaccionar ante esta verdad como quiera, incluso puede condenarla o rechazarla. En la pureza, el alma está expuesta, cuando no hay piedra en el pecho ni pensamientos ocultos, cuando en el nivel de las relaciones una persona no tiene miedo de estar desnuda.

¿Qué se necesita para limpiarte? Los médicos saben que para tratar muchas enfermedades crónicas es necesario pasarlas a una fase de exacerbación. Para una persona, tal exacerbación a menudo se convierte en catarsis. Cuando se han acumulado tantas emociones (miedo, resentimiento) que alguna situación se convierte en el colmo. Entonces el dolor desaparece, la persona lo acepta, se limpia del dolor y se relaja. Las técnicas de meditación y relajación no provocarán cambios.

Esto se puede lograr si conscientemente vas a superar las dificultades dentro de ti mismo.

Al principio, las personas limpias evocan admiración y envidia entre los amigos, y los cónyuges no pueden estar muy contentos de tener esas mitades domésticas. En una casa limpia no hay ni una pizca de polvo y suciedad, los platos parecen no haber sido usados ​​y la ropa está en el armario tan ordenada como si no la hubieran usado. La apariencia de estas personas es siempre perfecta, su ropa está limpia y planchada y su cabello está en perfecto orden.

Desafortunadamente, una limpieza tan ejemplar puede adquirir rasgos maníacos con el tiempo, cuando una persona ordenada comienza a percibir a la familia únicamente como una fuente de desorden, y también pierde amigos y conocidos que están cansados ​​​​de escuchar sermones sobre su descuido.

De la historia de Elena, una joven madre de treinta años: “Tenemos mucha suerte de que los dueños de nuestro departamento alquilado vivan en otra ciudad y vengan a inspeccionarnos solo dos veces al año. ¡Definitivamente no podría soportar visitas más frecuentes! Mi marido alquiló un apartamento solo, porque yo estaba en el último mes de embarazo y apenas podía caminar, así que los conocí cuando el bebé ya tenía seis meses. Mi marido los describió como una pareja positiva de nuestra edad, así que estaba segura de que no encontrarían demasiados defectos. Sin embargo, limpiamos el apartamento durante aproximadamente una semana. Cuando llegaron, primero charlamos amablemente, pero luego la anfitriona fue al baño, y al regresar inmediatamente comenzó a gritarme que mi esposo y yo éramos unos cerdos, y que yo personalmente era una mala ama de casa y una mala madre, ya que mi hijo vivían en condiciones tan insalubres. El niño, por cierto, estaba cerca. Este arrebato de emociones se asoció con... pelo en el fregadero. Lo confieso, no lo seguí. Antes de irse a trabajar, mi esposo se peinó frente al cabello que colgaba sobre el fregadero. Naturalmente, no fui grosero con ella en respuesta, porque una semana antes del Año Nuevo quería decorar el árbol de Navidad ya comprado y no moverme. Sin embargo, no se apresuró a corregir el error, aunque la anfitriona claramente insistió en ello. Cuando casi salía vapor de mis oídos, su marido avergonzado, que había estado escondido en un rincón todo este tiempo, sacó casi a la fuerza a su esposa enfurecida, murmurando algo acerca de que acababan de bajar del avión y estaban muy cansados. Ya en la entrada llamó a mi marido (él estaba en el trabajo) y lo regañó también. Esta relación de diez minutos me inquietó durante todo el día, desde entonces mi marido se toma un tiempo libre y se comunica con ellos él mismo, y yo me voy”.

Esta es sólo una de muchas historias relacionadas con personas obsesivamente limpias. Desafortunadamente, no todos ellos pueden simplemente no cumplirse. Es especialmente difícil para maridos y mujeres vivir en un "museo" creado por amantes del orden ideal en el propio apartamento. Las personas limpias suelen ser escrupulosas con los niños, pero a veces los tienen porque consideran que una familia no puede considerarse ideal sin un par de herederos. Los niños crecen completamente inadaptados a las tareas del hogar, porque sus padres limpios no tienen la paciencia para esperar a que aprendan a hacer todo correctamente. Definitivamente terminará o rehará todo, y tarde o temprano los niños entenderán que no tiene sentido intentarlo si aún no puedes complacerlos.

¿Cuál es el motivo de este comportamiento?

El principal motivo del exceso de limpieza es la misofobia (miedo a la suciedad). Las personas que padecen este trastorno nervioso se lavan las manos veinte veces al día, se duchan con demasiada frecuencia, tienen miedo de los lugares concurridos donde “se puede contraer algún tipo de infección”, no toman las manos, evitan dar la mano, besar y tener relaciones sexuales, y también Sufrimos todo tipo de alergias e irritaciones en la piel, porque el contacto constante con los productos de limpieza y el agua no pasa desapercibido. Irónicamente, estas personas se enferman con mucha más frecuencia que otras, porque el cuerpo, estropeado por las "condiciones de invernadero", reacciona demasiado bruscamente a los gérmenes y la suciedad.

La misofobia es solo uno de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo que se presenta con la neurosis. Puede manifestarse de otras maneras. Por ejemplo, cuando una persona demuestra una limpieza selectiva, a menudo friega los pisos y limpia los accesorios de plomería hasta que brillan, pero al mismo tiempo come en la cama y esparce la ropa en el piso limpio.

Algunas personas limpias hipertrofiadas no temen las enfermedades terribles, simplemente intentan imponerse a través del orden ideal en su hogar. Muy a menudo, esta forma de trastorno obsesivo-compulsivo afecta a mujeres cuya vida personal no va bien, así como a hombres con ambiciones profesionales incumplidas. Y aunque el marido de una chica tan pulcra sale constantemente de juerga y la deja sola con un niño pequeño durante varios días, sin tener en cuenta su opinión, ella tiene platos limpios y una manta recién lavada en el sofá. Y un hombre que no es muy apreciado en el trabajo regresa a casa con gusto, porque allí todo está dispuesto en estanterías y su familia camina “siguiendo la línea”, como en un cuartel. A esas personas les parece que si siguen algunos rituales que han inventado, todo en su vida irá, si no mejor, al menos no peor. Naturalmente, si alguien en casa les impide seguir estos rituales, no se puede evitar un escándalo.

En los últimos años ha surgido otra razón para la limpieza maníaca: la imagen ampliamente publicitada del ama de casa ideal. La publicidad, las películas y los programas de entretenimiento muestran gente guapa y bien cuidada, casas y apartamentos ideales, llenos de comodidad y sentido del estilo. En Internet y en revistas puedes ver muchos artículos con fotografías vívidas que te enseñan cómo hacer tu propia decoración y preparar platos que tienen una apariencia y un sabor sorprendentes. Naturalmente, en la práctica resulta que hacer algo como esto es mucho más difícil de lo que parece.

La mayoría de la gente entiende que todas estas cosas y platos hermosos son creados por profesionales y también capturados profesionalmente, que todos estos interiores son hermosos, pero es muy difícil vivir en ellos, porque las alfombras, la abundancia de textiles y la decoración no son compatibles con un metrópolis sucias, niños pequeños y animales. Sin embargo, algunas mujeres desarrollan un complejo con respecto a las tareas del hogar. A partir de este momento, su objetivo en la vida será la búsqueda de un ideal inalcanzable. Por qué esforzarse por lograrlo es otra cuestión. Tal deseo puede ser otra manifestación de neurosis, o un complejo agravado, que alguna vez le impusieron a una mujer sus padres o un marido quisquilloso.

¿Es mejor ser un vago?

Resulta que si casi todas las personas limpias sufren de trastornos nerviosos, ¿entonces los vagos son personas felices y sin ningún problema? Actualmente, esto no es verdad. La renuencia a mantener limpia la casa habla de la inmadurez de una persona y de su falta de voluntad para asumir la responsabilidad de su vida. Esto es especialmente cierto para aquellos vagos que ven claramente el desastre que han creado a su alrededor, pero no hacen ningún esfuerzo por cambiar nada. Se limitan a quejarse con todos los que los rodean sobre las montañas de basura polvorienta, pedir consejo sobre cómo eliminarla rápidamente y luego encontrar un tipo ordenado que esté listo para limpiar todo voluntariamente. Además, nunca le hacen la vida más fácil, aferrándose a cada baratija.

El otro tipo de vago es el que realmente no le importa el polvo o que sus zapatillas se peguen al suelo. Lavan los platos sólo cuando se les acaban los limpios; lavan su ropa siguiendo el mismo principio; limpian sólo en los días festivos importantes o cuando tienen ganas de realizar algún tipo de hazaña. Algunos de ellos no recibieron una educación adecuada en la infancia, es casi imposible reeducarlos, para el resto, el descuido puede indicar una depresión prolongada, un deseo de desafiar al público o esconderse de este público bajo una capa de tierra. A menudo las personas dejan de mantener limpia su casa porque ya no la consideran suya. Por ejemplo, cuando están listos para separarse de sus padres, alquilan una casa o se mudan con sus seres queridos sin la certeza de que esa fue la decisión correcta.

La suciedad selectiva nos permite identificar áreas que no le gustan a una persona. Un lugar de trabajo desordenado indica que una persona se ocupa de sus propios asuntos, una cocina sucia indica insatisfacción con el propio peso y una cama deshecha, constantemente llena de cosas extrañas, insinúa elocuentemente problemas en la vida sexual.

Lo principal es saber cuándo parar.

La limpieza y el orden en la casa es un indicador de una actitud madura ante la vida. La limpieza no programada es una excelente manera de aliviar el estrés o poner las cosas en orden pensando en algún problema, pero una casa limpia también debe ser acogedora, por lo que si los invitados olvidan el camino a la casa limpia y los miembros de la familia intentan pasar el menor tiempo posible allí lo más posible, es hora de reconsiderar sus puntos de vista sobre la limpieza.

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    ¿Qué significa limpieza excesiva?

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    Al principio, las personas limpias evocan admiración y envidia entre los amigos, y los cónyuges no pueden estar muy contentos de tener esas mitades domésticas. En una casa limpia no hay ni una pizca de polvo y suciedad, los platos parecen no haber sido usados ​​y la ropa está en el armario tan ordenada como si no la hubieran usado. La apariencia de estos...

Hay un tipo de mujer con la que a los hombres siempre les resultará fácil y agradable. Estas mujeres siempre están buscando una aventura. Su apariencia es muy engañosa; pueden parecer tranquilos, mansos, gentiles y esponjosos, pero por dentro tienen un núcleo impenetrable de profundo desprecio por los demás. Y esto se puede leer en detalle. Sólo hay que mirar de cerca para comprobarlo.
Estas mujeres a menudo se presentan como miembros de la realeza, pueden ser muy calientes en la cama y atractivas, pero al mismo tiempo internamente son extremadamente sucias.

**** dice que esta mujer manchó el sofá con sangre, y cuando le preguntaron por qué no se lavó la mancha, sonrió y respondió que podía mostrar su ropa interior. Y que ella no está involucrada en absoluto. Ella se dio vuelta y se fue. Y luego su marido se disculpó por ella durante cinco minutos. Otro robó un paquete de toallitas húmedas del apartamento. El tercero abrió la bolsa en el congelador y preguntó por su contenido. Y hay muchas de esas historias.

Surge la pregunta: ¿tal vez psicológicamente sea más fácil para los hombres follar con mujeres sin escrúpulos? Les encanta el sexo sucio. ¿Tal vez este sexo se llama sucio no por las posiciones y lo que usan para complacerse mutuamente, tal vez la suciedad en todo esto sea solo el contenido interno de uno o ambos socios? Por tanto, ¿el sexo con una mujer que no experimenta sentimientos de culpa y pulcritud banal, para quien la palabra “dignidad” es una frase vacía y está lejos de ser un tema de experiencias internas, es mucho más placentero y sabroso?

Sea como fuere, si el cerebro masculino se apaga durante una o dos horas y luego vuelve en sí, todavía hay que ser tonto para sentirse atraído por esto. Entiendo por qué se alivian de esto y luego se ocultan esta verdad.

Una vez le pregunté a un amigo por qué no me atraían en absoluto los hombres extremadamente nobles. Él respondió: "Solo necesitas poder hacerlos malos, incluir animales salvajes entre los buenos". Hay mucho de verdad en ello. Una persona atormentada, autoflagelante e indecisa provoca poca atracción física.

Pero convertir a alguien en alguien es una tarea poco realista y muy presuntuosa. Es solo que inicialmente todos deben ser lo suficientemente inteligentes como para alcanzar el punto medio dorado y agregar un pequeño agujero de gusano a su nobleza que no cruce la frontera. Y entonces será agradable follarte y tendrás algo que respetar.

Bueno, si eres impuro, entonces los cerdos siempre han sido indiferentes a lo que comen. El que te mereces está contigo.

Salvado

Hay un tipo de mujer con la que a los hombres siempre les resultará fácil y agradable. Estas mujeres siempre están buscando una aventura. Su apariencia es muy engañosa; pueden parecer tranquilos, mansos, gentiles y esponjosos, pero por dentro tienen un núcleo impenetrable de profundo desprecio por los demás. ...

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La belleza es, ante todo, salud. Y esto, a su vez, implica una apariencia bien cuidada. Además, no es necesario tener mucho dinero: puedes lucir genial sin gastar mucho dinero. Basta con adquirir algunos hábitos útiles y no descuidarlos nunca.

Sonrisa encantandora

Para que sea absolutamente brillante, establezca como regla visitar el consultorio dental una vez cada seis meses para un chequeo completo. El resto de días, mantén tus dientes en buen estado. Por supuesto, no debes blanquearlos para obtener un brillo antinatural, pero no te olvides de la higiene bucal.

Cuerpo tonificado

El ejercicio hace maravillas. Puede tratarse de natación, tenis, ejercicios en el gimnasio, fitness, jogging regular al aire libre o simplemente ejercicio físico en casa. En general, hay muchas opciones. Solo queda elegir algo de tu agrado y bolsillo.

estilo de vida saludable

Una apariencia bien cuidada es imposible si eres adicto a los malos hábitos. Comer alimentos pesados, fumar y beber alcohol tiene un impacto negativo en la salud, el estado de la piel y los órganos internos. Siga su rutina diaria y abandone los pasatiempos peligrosos.

maquillaje correcto

Demasiado maquillaje en tu rostro puede agregar años a tu apariencia. Parece desordenado, desafiante, antinatural. Aprenda a aplicar productos decorativos, observando la media dorada. Resalta tu belleza resaltando tus puntos fuertes. Concéntrate en los ojos o en los labios, pero no en ambos. Y, por supuesto, nunca confundas los tipos de maquillaje de noche y de día.

paso elegante

Una persona que se cuida a sí misma debe poder presentarse bellamente incluso ante los extraños. Agacharse, apresurarse y encerrarse no armonizan con el arreglo personal. Así que cuida tu forma de andar: camina despacio, balancea ligeramente las caderas y mantén la espalda recta.

Forma limpia de cejas

Si los ojos son el espejo del alma, entonces las cejas son su hermoso marco. No seas demasiado perezoso para corregir tus cejas al menos dos veces por semana en casa o en el salón, porque los pelos que crecen caóticamente indican descuido de tu apariencia.

uñas limpias

Deben tener cuidado, porque la mayoría de las veces, cuando se encuentran o se conocen, las personas se extienden la mano. Las uñas feas revelarán inmediatamente tu suciedad y tu interlocutor tendrá una opinión poco halagadora. Es mejor recortarlos y luego decorarlos con diseños interesantes, barnices brillantes o incoloros.

Buen perfume

El aroma ligero y discreto tiene su propio encanto. Pero no conviene exagerar con los perfumes, eligiendo composiciones demasiado cáusticas y agresivas y “regándose” con ellas de la cabeza a los pies. Se debe dar preferencia a los aromas suaves en pequeñas cantidades y aplicarse sólo sobre el cuerpo limpio. De lo contrario, se mezclarán con el olor a sudor y perderán su encanto.

Los zapatos correctos

Su objetivo es crear una imagen holística y armoniosa, y cada detalle debe corresponder a ella. Los zapatos no están en el último lugar. Se prefieren zapatos buenos, de alta calidad y a la moda, bailarinas, botas, etc. Por cierto, también hay que cuidarlos para que no pierdan su belleza original.

Beber suficientes líquidos

Para una apariencia saludable, conviene beber una cantidad de agua estrictamente definida. Lo mejor es medio vaso cada 120 minutos. Puedes romper con la monotonía preparándote una bebida con hierbas y frutas saludables. Lo principal es nunca olvidarse de una cosita tan útil.

Mantener una cultura de comer.

Incluso si estás solo en la mesa y estás aburrido, no debes leer un libro ni mirar televisión mientras comes. Tampoco debes descuidar una postura correcta: sentarte derecho ayudará a tu digestión. Actúa como un aristócrata, usa todos los cubiertos y poco a poco se irá convirtiendo en un hábito.

Siguiendo las reglas del cuidado diario.

Presta atención a tu piel: sufre mucho por el calor, el frío, la luz solar, el polvo y otros factores desfavorables, por lo que necesita un régimen especial. Hidratante, tonificante y limpiador: estas son las principales armas que te ayudarán a conseguir los resultados deseados. Realice estos procedimientos al principio y al final del día para lucir prolijo.

Ejercicio de mañana

Dedícale al menos 10 minutos a ello. Los ejercicios más básicos son suficientes para animarte. Elija un complejo que apunte a sus puntos más débiles. Por ejemplo, para abdominales, piernas, glúteos, etc.

Ducha fría y caliente

Establezca como regla ducharse después de despertarse y antes de acostarse: es beneficioso para todo el cuerpo. Acostúmbrate a la limpieza, desarrolla un hábito estable para que nunca tengas la idea de perderte al menos un procedimiento por pereza o cansancio.

Siguiendo una estricta rutina

Para mantener tu cuerpo sano, necesitas estimular la digestión: bebe 1 vaso por la mañana. agua tibia con un par de gotas de jugo de limón. Después de 10 min. - mesa. l. Aceite de linaza (para bajar de peso y estimular el metabolismo). Después de 30 minutos. Es necesario tomar un desayuno completo y abundante para tener suficiente energía hasta el almuerzo. Puedes cenar después de las seis, pero 180 minutos antes de acostarte. Y recuerda: no debes beber agua mientras comes, es mejor hacerlo después de 40 minutos.

armario completo

Use sólo ropa holgada y ordenada que le quede bien a su figura. No es necesario tener solo trajes de marca en tu armario; debes aprender a combinar incluso ropa barata de manera ventajosa y así no te quedarán peor. Echa un vistazo a tu guardarropa: definitivamente deberías tener un bonito vestido negro, un abrigo de cachemira, pantalones clásicos, un suéter abrigado y moderno, una blusa formal y una falda lápiz ajustada. Elija accesorios elegantes y apropiados para ellos, porque las joyas hacen que el look sea muy encantador.

cosas limpias

Incluso si le parece que sólo usted conoce sus defectos, esto es un gran error. A menudo, los cuellos manchados y los tirantes de sujetador sucios que se asoman por debajo de un traje de verano no pueden ocultarse de la mirada de los transeúntes. Incluso cosas tan pequeñas, a pesar de toda la perfección de la imagen, indican suciedad y abandono. Lávese el sostén con regularidad, cada dos días, y cámbiese las bragas y los calcetines a diario.

Luchando contra la sudoración

A veces las personas se acostumbran a su propio olor a sudor y no se dan cuenta de lo perceptible que es para los demás. Vale la pena deshacerse del sudor no solo por el aroma desagradable, sino también por una apariencia ordenada: los círculos debajo de las axilas se ven descuidados y estropean la tela.

hermoso discurso

Autodesarrollo

Nuevamente, para no estropear la primera impresión de una apariencia atractiva, debes prestar atención a tu personalidad. Nadie te obliga a incluir citas de personas destacadas. Por el contrario, si decides utilizarlos para hacer alarde de tu inteligencia en la conversación cotidiana, quedará ridículo. Aquí es donde las películas y los libros de divulgación científica/educativos resultan útiles. También es un pasatiempo fascinante. Entonces te convertirás en un conversador interesante y siempre encontrarás algo para mantener la conversación.