¡Hola queridas esteticistas!
Hoy me gustaría tocar un tema muy delicado: el cuidado de la zona del escote. ¿Vamos a discutir?
Los senos son sin duda la decoración de toda mujer. Y para mantener esta belleza en largos años debe ser cuidado cuidadosamente. Las fluctuaciones bruscas de peso, el ciclo menstrual, el embarazo y la lactancia, el estrés e incluso la desnutrición pueden afectar negativamente al estado de la piel de los senos.
La piel de esta zona es muy fina y delicada, por lo que necesita un cuidado delicado. Constantemente gastamos tanto dinero en varios frascos para la cara, elegimos espumas, tónicos, cremas, máscaras durante mucho tiempo, somos amables con las composiciones. Como resultado, la verdadera edad se da en el cuello y el escote. Hay muchas menos glándulas sebáceas aquí, respectivamente, envejece mucho más rápido.
Entonces, ¿qué necesita saber sobre el cuidado de esta área?
1. limpieza. Lo mejor es limpiar la piel del pecho con un paño suave. En este caso, es recomendable no utilizar jabón, sino un gel de ducha, idealmente hidratante. Debe usarse una vez a la semana exfoliante suave o gommage.
2. Es útil organizar una ducha de contraste. Mejora la circulación sanguínea y reafirma la piel. Una ducha de contraste es generalmente un hábito saludable, por lo que es muy bueno convertirla en un ritual diario. Otra opción es limpiar la piel con cubitos de hielo hechos con agua común oa base de varias hierbas. Este método se usa a menudo para la cara, pero también tiene un efecto excelente para esta área.
3. Hidratación. La piel de los senos debe hidratarse diariamente, preferiblemente por la noche, después de la limpieza. Puedes comprar una crema especial para la zona del escote, puedes usar una loción corporal normal. Incluso puedes aplicar aceite de oliva normal. El método de aplicación es igualmente importante aquí. Los expertos aconsejan primero humedecer un poco la piel, luego aplicar la crema con ligeros movimientos de masaje de abajo hacia arriba. 
Me encanta usar este bálsamo: 
Ella escribió sobre él.
También mi favorita es Dream Cream de Lush. No es grasoso, no es pegajoso, se absorbe bien y proporciona una hidratación decente. 
También probé algo como esto: 
No me gustó nada esta crema. Huele a una especie de caramelo químico, se absorbe mal y la sensación de hidratación desaparece en apenas media hora.
4. Nutrición. Una o dos veces por semana, puedes mimar la piel de tus senos con una mascarilla hidratante, nutritiva o tensora, según tu tipo de piel. Hay una gran selección almacenar fondos, sin embargo, es posible preparar la mascarilla ideal para ti en casa. Las máscaras más efectivas se preparan a base de varios aceites (aceite de oliva, ricino, almendra, linaza, germen de trigo), miel, crema agria o yogur.
Me encanta esta receta: Mezcla miel y aceite de almendras en partes iguales, aplica la masa sobre el pecho durante 20 minutos. Lavar.
Y por supuesto, la actividad física, la nutrición adecuada y el sueño saludable son los mejores cosméticos)
¿Cómo se cuida esta delicada zona? ¿Qué medios utiliza? ¿Los cocinas tú mismo o los compras en las tiendas? ¿Qué recetas usas?
Nunca olvides que la zona del escote y la piel del cuello también necesitan un cuidado constante. Cuando haga mascarillas faciales, aplíquelas también en el cuello y el escote.
A Todos los días, vierta agua fría de la ducha sobre su pecho: se le proporciona la elasticidad de la piel. Una ducha de contraste y un roce con cubitos de hielo también dan un buen efecto.
Para evitar la aparición de una segunda barbilla, tome la regla después de cada aplicación de la crema en el cuello varias veces dando palmaditas en la barbilla con el dorso de la mano.
Haz cosas simples regularmente Ejercicios para fortalecer los músculos del cuello:
Envolver con una decocción de lúpulo ayudará a eliminar el enrojecimiento y las rayas que han aparecido en el pecho. 2 cucharadas los conos de lúpulo vierten 200 ml de agua hervida, se dejan durante 30 minutos. Cepa. Con una servilleta empapada en infusión, adhiérala al cofre. Cubra con una película y envuelva con un paño de lana. La duración del procedimiento es de 30-60 minutos.
Mascarilla Reafirmante de Senos
Mezcle 1 cucharadita. solución de aceite de vitamina E con 1 cda. yogur y 1 huevo. Aplicar en el pecho con un movimiento de masaje, evitando las areolas, y ponerse un sujetador de algodón. Deje actuar la mascarilla durante 20 minutos, luego enjuague con agua tibia.
La piel de la mama es muy delicada y fina, por lo que necesita un cuidado cuidadoso y delicado. Con el tiempo, se muestra defectos cosméticos: flacidez, estrías, pérdida de elasticidad. Para mantener la zona del escote elástica y tierna, se necesita un cuidado complejo. Esto es fácil de hacer, lo principal es realizar procedimientos regulares. Se ha demostrado que cualquier trabajo sobre uno mismo puede convertirse en un hábito, solo 20-30 procedimientos son suficientes.
Reglas para el cuidado de la piel de los senos
Así que acostúmbrate a una ducha de contraste diaria. La diferencia de temperatura estimula la circulación sanguínea, y el chorro de agua es un masaje, tan necesario para mantener la piel de los senos en perfectas condiciones.
Como sabes, hay pocas glándulas sebáceas en la piel del seno, por lo que necesita una hidratación regular. Para hidratar la piel, utilice una crema especial para los senos o una crema hidratante para el rostro. Necesito ponerlo en un movimiento circular sin frotar intensamente. El procedimiento se realiza mejor después de una ducha.
Las mascarillas nutritivas aumentan la elasticidad de la piel, le dan juventud y belleza. Para lograr el mejor resultado, debe aplicar máscaras en el cofre 1-2 veces por semana. Las mascarillas pueden prevenir la aparición de estrías que aparecen durante el embarazo, la lactancia o un cambio repentino de peso.
Los complejos especiales de ejercicios físicos ayudarán a apretar el cofre. Desafortunadamente, las mujeres apasionadas por el estado de la piel olvidan por completo que la belleza de los senos depende del estado de los músculos. Los senos elásticos no son solo mascarillas y masajes regulares, sino también actividad física diaria.
volver a contenidosMascarillas caseras para la delicada piel de los senos
- Mascarilla de crema agria y cuajada para los senos.
Los esteticistas han apreciado durante mucho tiempo los beneficios de los productos lácteos para la piel. Un buen efecto nutritivo da una máscara de crema agria y requesón. Tome crema agria baja en grasa y requesón, mezcle hasta que quede suave y aplíquelo durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua. Después de varios procedimientos, la piel se verá mucho más joven. La máscara de suero hará que tu piel sea aterciopelada y luminosa. Con un hisopo humedecido en agua, aplique la máscara en el área del escote, enjuague después de 15 minutos.
- Mascarilla de huevo y yogur
Para pieles delicadas, es adecuada una mascarilla de yogur y huevos. Tome 1 bote de yogur sin relleno, frote con un huevo crudo hasta que quede suave y aplique la mascarilla con movimientos de masaje. La máscara debe permanecer en el cuerpo durante 20 minutos. Lo mejor es lavarlo con un tónico limpiador y luego con agua tibia.
- Máscara de levadura
Le dará a la piel del seno aterciopelada y elástica. Para prepararlo, mezcle 15-20 g de levadura con una cucharada de leche. Agregue gradualmente agua tibia, llevando la masa a la densidad de la crema agria. Aplicar la mezcla resultante sobre el pecho durante 15 minutos. Retire con un hisopo de algodón.
- mascarilla de arcilla blanca
Si usted tiene piel problema escote, que está expuesto regularmente a erupciones en forma de acné, use una máscara de arcilla blanca. Mezclar 40 gramos de arcilla blanca con 1 g de alumbre y aplicar sobre la piel del escote. La mascarilla tiene un efecto secante, por lo que es ideal para piel grasosa.
- Rábano para la piel del pecho
Una máscara de rábano ayudará a restaurar la forma perdida. Mezcle un rábano rallado con almendras o aceite de oliva hasta obtener la consistencia de una papilla y aplique la masa sobre la piel del pecho, sin afectar el área del pezón. Mantenga la máscara durante 15 minutos, luego enjuague con agua.
- Mascarilla mamaria de kéfir vegetal
Para preparar la próxima máscara, necesitará repollo, pepino, kéfir y un huevo. Las hojas de col y el pepino deben picarse finamente (se pueden pasar por una picadora de carne), mezclar con un huevo, agregar un poco de kéfir. La masa resultante debe tener la consistencia de las gachas. Aplique la máscara en el cofre, sostenga durante 15-20 minutos.
- Máscara de cebolla eficaz
Una máscara de cebolla ayudará a que el cofre sea elástico. No todos eligen este método, porque. es bastante difícil soportar la máscara en tu cuerpo. Rallar media cabeza de cebolla o picar en una licuadora, exprimir el jugo con una gasa, mezclarlo con 1 cucharada de miel líquida y 1 taza hervida o agua mineral. Con un bastoncillo de algodón, aplica la mezcla sobre la piel del escote, sin afectar los pezones. Congele el "agua" restante en un molde de hielo y limpie el área del escote 3 veces por semana.
volver a contenidosBaños para la zona delicada
Se recomiendan baños de pecho 3-4 veces por semana. Para hacer esto, puede usar varias decocciones de plantas medicinales: manzanilla, caléndula, salvia, etc. Las decocciones se pueden hacer en varias concentraciones según el efecto deseado.
Para el rejuvenecimiento de la piel, tome 4 cucharadas de manzanilla seca, agregue 3 tazas de agua hirviendo, enfríe. Lave lentamente la decocción del cofre, masajeándolo.
Una decocción de caléndula y manzanilla mejorará el estado de la piel. Para prepararlo necesitarás 1 cucharada de manzanilla, 2 cucharadas de flores de caléndula trituradas. Insista las flores en un baño de agua en 2 tazas de agua, enfríe. Aplicar una decocción sobre la piel al vapor después de un baño o sauna.
volver a contenidospelado en casa
Los exfoliantes limpian perfectamente la piel, la hacen suave y sedosa. La principal diferencia entre un exfoliante de senos y un exfoliante regular está en el componente de limpieza. La piel del pecho es muy delicada, por lo que en lugar de la habitual sal marina utilizar sustancias menos agresivas, como café molido, sémola, etc.
volver a contenidosExfoliante con miel y café.
Para preparar el exfoliante, tome 5-6 cucharadas. cucharadas de miel líquida, agregue 3 cucharaditas de café molido, aplique con movimientos circulares de masaje en el pecho. Lávese después de 10 minutos con agua tibia, luego humedezca su piel con aceite para bebés o cualquier otro humectante.
Si no tiene suficiente tiempo para preparar máscaras, pero desea mantener su piel joven y flexible, tome una ducha, agregue a jabón líquido o unas gotas de gel aceite esencial. Los esteticistas recomiendan usar aceite de rosa, sándalo, pomelo, naranja o lavanda. Masajee suavemente el área del escote con un paño suave. El masaje estimula la circulación sanguínea, volviendo la piel más firme y tonificada.
Recuerda que la belleza no depende solo de la cantidad de mascarillas o cremas, sino también de actividad física. Si quieres que tus senos mantengan siempre su forma, opción perfecta es estar en forma, nadar e ir al gimnasio. ¿Qué pasa si no todos tienen la oportunidad de dedicar tanto tiempo a sí mismos, pero quieres mantenerte siempre en forma? Hay una salida: date solo 5 minutos al día y tu cuerpo te lo agradecerá. Es suficiente hacer 15-20 flexiones como ejercicio matutino. Al principio, esto no será fácil de dar: pruebe las flexiones desde una superficie alta (mesa, alféizar de la ventana, etc.), luego pase gradualmente a las flexiones desde el piso. Los beneficios para el pecho de este ejercicio son invaluables. Hágalo regularmente para tensar los músculos del pecho.
El cuidado de la piel de los senos y el escote a menudo se olvida. EN La vida cotidiana esta parte del cuerpo rara vez está expuesta. Pero vale la pena comprar Vestido de noche con un escote profundo, y la necesidad de cuidado se vuelve más que obvia. Aquí había arrugas en las clavículas, un pliegue en el hueco del pecho, y la piel en sí no difiere en brillo y buen tono.
La piel del escote es muy vulnerable y propensa a envejecimiento prematuro. Aquí, los signos de la edad pueden aparecer un poco antes que en otras partes del cuerpo, debido a algunas características anatómicas y fisiológicas.
Rasgos distintivos de la piel del escote
El único músculo que sostiene la piel en esta zona es el músculo subcutáneo del cuello, que, dicho sea de paso, se debilita rápidamente sin la actividad física adecuada.
El busto no está sostenido por ningún músculo.
El estado de la piel de la mama se ve afectado por los aumentos repentinos de hormonas durante el embarazo y la lactancia.
El aumento de peso o, por el contrario, una pérdida de peso brusca también afecta significativamente su apariencia.
La piel del pecho y del escote es propensa al envejecimiento prematuro © L "Oreal
Cómo mantener joven la piel del escote
Estos son algunos hábitos que debes abandonar para lucir atuendos escotados sin complejos.
No tomes el sol en topless
No es que los puritanos se hayan reunido en nuestro sitio. Pero no nos cansamos de repetir a los lectores: tomar el sol es dañino. Y especialmente, si expone la parte más vulnerable del cuerpo al sol abrasador.
La luz ultravioleta es despiadada: provoca arrugas prematuras, sequedad e hiperpigmentación. Y si justo después del final de la temporada de playa no notas nada de eso, luego de unos años, no te sorprendas al notar flacidez en la piel del escote y manchas oscuras. Esto recuerda a la pasión por tomar el sol.
No olvides proteger tu piel en la ciudad
Por supuesto, no todos decidirán acercarse a la naturaleza para mantener la piel fresca y joven. Pero incluso en la ciudad puedes resistir la ecología desfavorable. Una forma son los cosméticos con antioxidantes:
vitaminas C y E;
extractos de uva y té verde;
polifenoles y coenzima Q10.
Los antioxidantes pueden ayudar a tu piel a combatir los radicales libres y contrarrestar el estrés oxidativo que causan.
Evitar el estrés
Tenga en cuenta que el estrés puede ser no solo oxidativo, sino también bastante cotidiano. Falta de sueño, situación nerviosa en la familia y en el trabajo, depresión. condición emocional 24/7 es lo primero que se refleja en la piel, y el escote no es una excepción. Ten esto en cuenta y domina las técnicas de meditación.
Llevar un estilo de vida activo
Aprendimos desde pequeños que el movimiento es vida. Pero no se nos dijo cómo se relaciona esto con la condición de la piel. De hecho, todo es simple, un estilo de vida activo le permite:
saturar las células de la piel con oxígeno;
mejorar el metabolismo celular;
aumentar el tono.
Factores de envejecimiento de la piel del escote: bronceado en topless, estrés y estilo de vida sedentario © L "Oreal
Cambia tu dieta
Probablemente ya haya oído hablar de las caras de "vino", "azúcar" y "leche", los tipos de apariencia que puede obtener si abusa de los productos adecuados. Esto también se aplica a la piel del escote.
Azúcar provoca la glicación - pegado de las fibras de colágeno responsables de la elasticidad de la piel.
Vino culpado con razón por la aparición de deshidratación e hinchazón.
Leche- en la provocación de procesos inflamatorios en el organismo.
Ajuste la dieta para que esté dominada por frutas, verduras, aceites vegetales, productos de leche agria y pescado graso.
Etapas del cuidado de la piel de las mamas y el escote
Para que la piel de esta zona permanezca suave y elástica durante el mayor tiempo posible, el cuidado no debe ser menos cuidadoso que el de la piel de la cara.
limpieza
Aquí todo es simple: tome una ducha, limpie la piel del escote. Elija para ello geles y espumas no agresivos que no resequen la piel.
exfoliación
Exfolia regularmente: cuantas menos partículas de piel muerta, más fresca y suave permanecerá la piel. Cualquier exfoliante suave servirá, preferiblemente uno a base de aceites. Aplíquelo con suaves movimientos circulares, use 1-2 veces por semana.
Viraje
Usa el mismo tónico que para el rostro. Completará el proceso de limpieza, refrescará y facilitará la penetración de los componentes de la crema.
cuidado antienvejecimiento
Muchas marcas producen productos especiales diseñados para el busto. No los dejes pasar: sus texturas son ligeras, las fórmulas están diseñadas pensando en las necesidades de esta delicada zona. Suavizan el relieve de la piel y la hacen más elástica.
Hidratante
La principal herramienta que necesitas para cuidar la zona del escote es una crema hidratante o leche. Puede ser un producto para el rostro o el cuerpo, lo principal es la composición y funcionalidad.
Muchas marcas producen productos específicamente para el cuidado de la piel de los senos © L "Oreal
La crema hidratante debe:
se absorbe rápidamente para que pueda vestirse inmediatamente después de la aplicación;
no deje manchas de grasa en la ropa;
cuida tu piel.
Características del cuidado de la piel del escote a diferentes edades.
Comenzando a cuidar la piel del escote, ten en cuenta tu edad.
despues de 20 años
El proceso de envejecimiento no le permitirá conocerse a sí mismo durante bastante tiempo, así que concéntrese en limpiar e hidratar. Tu elección durante este período son texturas ligeras de leche y crema fluida, fórmulas con ingredientes hidratantes.
después de 40 años
Ya se ha declarado una disminución en la síntesis de colágeno y elastina, aparecen los primeros signos de flacidez y, después de una noche de sueño (especialmente en el costado), aparecen pliegues en la piel. Por supuesto, se suavizan un par de horas después de despertarse, pero los productos de cuidado tónico no interferirán. Presta atención a las cremas con acción modeladora y lifting.
En la composición busca:
ácido hialurónico para hidratar y alisar las arrugas;
vitamina C para la elasticidad;
péptidos como ingrediente antienvejecimiento;
aceites y extractos de plantas.
después de 50 años
Para reducir la tasa de procesos de renovación y recuperación, se agrega un estado del cuerpo como la menopausia. Un desequilibrio de hormonas conduce al hecho de que la piel se vuelve flácida, seca y adelgazada. Para la zona del escote, ya vulnerable, es un golpe fatal. Para mitigar sus efectos, se requerirá una mayor atención.
Conéctese al proceso de cuidado de medios especiales etiquetados como "durante la menopausia", tales como, por ejemplo, en el surtido de Vichy.
Prevención del envejecimiento de la piel del escote
El proceso natural de envejecimiento no se puede detener, pero sus signos se pueden retrasar. Además de la cosmética, te ayudarán algunas técnicas preventivas.
Uno de los métodos para prevenir el envejecimiento de la piel de los senos es una ducha de contraste © L "Oreal
ducha fria y caliente
Simplemente no se apresure de inmediato bajo los chorros de agua caliente y extremadamente agua fría. Comience poco a poco: dirija el chorro de la ducha hacia el área del pecho y masajee como si dibujara una "figura ocho". Cambiar régimen de temperatura suavemente: de agua tibia a fría, sin cambios bruscos. Tiempo de sesión - 5-10 minutos.
Masaje
A veces, el cuidado del escote se incluye en los procedimientos faciales: se limpia la piel, se masajea con crema o aceite y se aplica una mascarilla. En los salones también hay programas especiales para el cuidado de la piel de los senos. Idealmente, la oficina de la cosmetóloga se visita 1 o 2 veces por semana durante un mes y luego el curso se repite cada seis meses.
Coco Chanel dijo que las manos son la tarjeta de presentación de una mujer, el cuello es su pasaporte y el cofre es un pasaporte. Por alguna razón, es esta parte del cuerpo la que atrae las miradas de admiración del sexo opuesto. El cuidado de la piel de los senos no es menos importante que el de la cara o las manos.
Los peores enemigos del pecho femenino
La piel flácida en el pecho no es solo un fenómeno relacionado con la edad. Los factores externos e internos también tienen un impacto negativo en piel en esta área. Los peores enemigos belleza del seno femenino se consideran:
- exposición excesiva a la luz solar;
- pérdida repentina de peso corporal;
- trastornos circulatorios;
- dieta desequilibrada;
- abuso de baños calientes;
- ropa interior que no le quede bien.
¡En una nota! La exposición excesiva a la luz solar activa la liberación de radicales, por lo que la piel se vuelve más fina y se acelera el proceso de envejecimiento. Para hidratar, puede usar una crema para la piel del pecho, incluida una preparada a base de remedios herbales.
Reglas básicas de cuidado.
Los senos no solo son protuberantes y atractivos, sino también una de las áreas más delicadas del cuerpo de una mujer. El pecho requiere un cuidado especial. En primer lugar, este cuerpo necesita apoyo e hidratación adecuada para evitar el desarrollo de dolencias peligrosas. En segundo lugar, pocas glándulas sebáceas se concentran en esta parte del cuerpo femenino.
Después de una pérdida de peso drástica, el embarazo y el parto, ya medida que envejecen, muchas mujeres notan estrías en los senos. ¿Cómo tensar la piel del pecho? Necesario aquí Un enfoque complejo. Primero, estudiemos el conjunto de reglas básicas:
- pagar Atención especial higiene;
- se recomienda tomar una ducha de contraste y hacer compresas;
- la piel del pecho se volverá más elástica si se masajea, incluso con un chorro de agua;
- la piel del pecho necesita hidratación, así que use cremas adecuadas;
- para mantener la elasticidad de la piel durante mucho tiempo, hazlo dos veces por semana mascarillas nutritivas;
- Puede apretar su pecho con la ayuda de un conjunto especial de ejercicios físicos.
¡Interesante! Los científicos han descubierto que, en promedio, los senos de una mujer pesan alrededor de 400 g. Debido a esto, en posición vertical, los senos necesitan apoyo. Sin embargo, usar sostén las 24 horas del día es perjudicial.
Recuperando la belleza natural
Puede restaurar la piel del seno a su elasticidad anterior con la ayuda de varios productos cosméticos. Afortunadamente, hoy en día la elección de cosméticos en las tiendas es diversa. Muchas mujeres se han probado mascarillas y cremas preparadas en casa. Una selección de las mejores recetas se presenta especialmente para usted.
Receta #1
Antes de realizar el procedimiento de hidratación y suavizado, se debe limpiar la piel y los poros, eliminando las células muertas. Un exfoliante es ideal para esto.
Compuesto:
- 6-7 piezas fresas;
- 1 ½ p. yo Miel;
- 3 arte. yo aceite de oliva refinado.
Preparación y aplicación:
- Lavamos bien las frutas de fresa, quitamos las colas de caballo.
- Triture las fresas hasta obtener la consistencia de una papilla.
- Agregar miel y aceite de oliva refinado.
- Mezclar la masa hasta obtener una consistencia homogénea. Aplicar sobre la piel del escote con ligeros movimientos de masaje.
- Dejar actuar durante 10-15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
Receta #2
Para nutrir e hidratar la piel del pecho, puedes hacer mascarillas a base de productos lácteos fermentados. El requesón y la crema agria son la combinación perfecta.
Compuesto:
- crema agria - 1 cucharada. l.;
- requesón sin grasa - 100 g;
- miel líquida - 1 cucharada. yo
Preparación y aplicación:
- Poner todos los ingredientes en un recipiente hondo.
- Mezcle bien hasta que se forme una masa homogénea.
- Aplicar una mascarilla sobre la piel de la mama previamente limpiada.
- Al aplicar, haz un ligero masaje.
- Deje actuar la mascarilla durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.
- Después de eso, puedes usar una crema hidratante.
Receta #3
Los beneficios inauditos para la piel del cofre son las verduras, en particular, las zanahorias y las papas. Las máscaras nutritivas están hechas de estos tubérculos. Como sabes, las zanahorias son ricas en retinol. Y las mascarillas de patata dan elasticidad a la piel.
Compuesto:
- 1 tubérculo de patata;
- miel - 1 cucharada l.;
- aceite de oliva refinado - 50 ml;
- crema - 1 cucharada yo
Preparación y aplicación:
- Lavamos bien el tubérculo de patata y lo hervimos con su piel hasta que esté tierno.
- Deje que las papas hervidas se enfríen, pélelas y macháquelas bien con un tenedor.
- Agrega el resto de los ingredientes y amasa todo hasta formar una masa de consistencia homogénea.
- Aplicar una mascarilla sobre la piel del pecho previamente limpiada.
- Después de 20 minutos el resto mascarilla de patata lavar con agua tibia.
