A lo largo de su vida, una mujer trata de mantenerse en forma para ser atractiva y deseable para su hombre. Sin embargo, esto está lejos de ser siempre posible, especialmente después del parto u otros cambios hormonales graves en el cuerpo. Después de todo, la figura de una mujer sufre cambios significativos. Naturalmente, surge la pregunta de si en el estómago de forma rápida y eficaz. Actualmente, se ofrecen muchas opciones, que van desde procedimientos de salón hasta productos para el hogar.
¿Cómo quitar las estrías en el estómago? Evitar que aparezcan
Entonces, si tu piel es muy delicada y no lo suficientemente elástica, entonces necesita un cuidado especial. La piel debe hidratarse constantemente con uno especial, especialmente después de la ducha. Algunas personas recomiendan usar aceite de oliva en lugar de crema. Es verdaderamente único en composición y propiedades útiles: contiene una gran cantidad de vitaminas que tienen un efecto beneficioso sobre la piel. Si está disponible sobrepeso, con el que decidió separarse seriamente, luego, además de las dietas y el ejercicio, debe asistir a sesiones de masaje. Pero no necesita comenzar una huelga de hambre y perder peso drásticamente. Cuando cambiamos a una nutrición adecuada y no nos olvidamos de la actividad física moderada, perdemos peso sin dañar la salud. Además, la destrucción gradual de todo exceso proporcionará un resultado a largo plazo y la piel se tensará debido a la elasticidad.
¿Cómo quitar las estrías en el estómago? Regulamos la nutrición
La formación de estrías en sí misma es un daño a la piel a un nivel profundo, por lo que su destrucción llevará mucho tiempo. En este sentido, vale la pena sintonizarse moralmente con el trabajo minucioso. En primer lugar, prestamos atención a nuestra propia dieta. Si el cuerpo, junto con los alimentos, recibe todo el complejo de vitaminas y oligoelementos útiles, entonces la condición de la piel cambia como por arte de magia. Para ello, tendrás que renunciar a los platos fritos y enharinados, dulces como tartas, bollería y otras cosas. Al mismo tiempo, aumentamos la cantidad de verduras y frutas, aceites origen vegetal. La carne y el pescado deben cocinarse al vapor, de esta manera se conserva el máximo de sustancias útiles en los productos. Y por supuesto, es necesario restablecer el equilibrio hídrico en el organismo, es decir, se debe beber al menos dos litros de agua al día.
¿Cómo eliminar las estrías en el estómago en casa?
Para deshacerse de las odiadas estrías sin la ayuda de procedimientos cosméticos, debe utilizar cualquier medio que aumente la circulación sanguínea. Por ejemplo, las envolturas corporales son perfectas, puedes añadir un poco de crema con alto contenido en colágeno. Y se pueden eliminar varios tipos de aceites (como almendras o coco). Solo inmediatamente antes de frotar los aceites, es mejor hacer un masaje superficial sobre la base. Después de preparar café insoluble, los posos deben mezclarse con una pequeña cantidad de gel de ducha, y la mezcla debe usarse como exfoliante corporal. Shilajit es famoso por sus excelentes propiedades. Se diluye con una pequeña cantidad de agua tibia y se agrega a la crema para bebés. Las áreas problemáticas se tratan con una masa homogénea. Es mejor guardar la mezcla en el refrigerador, pero no más de un mes, ya que el producto es natural, lo que significa que es perecedero.
Las estrías (el nombre médico de las estrías) son cicatrices transversales en la piel que ocurren por varias razones. Las estrías pueden ser de área variada (desde unos pocos milímetros) y bastante extendidas, y también se caracterizan por varios colores(de blanco a morado oscuro).
Los lugares de localización de las estrías suelen ser áreas del cuerpo propensas a la deposición de grasa: muslos, abdomen, glúteos. Sin embargo, a veces se pueden ver en otras partes del cuerpo: en los brazos, hombros, cintura, pantorrillas.
Estas rayas poco atractivas en el cuerpo son un problema estético grave para muchas mujeres (y en realidades modernas, hombres), por lo que intentan deshacerse de ellas por cualquier medio.
Causas de las estrías en el cuerpo.
desequilibrio hormonal adolescente
Durante la pubertad, se produce un rápido cambio en el fondo hormonal, lo que, sumado al sedentarismo y la desnutrición, puede provocar la aparición de estrías en el cuerpo.
Cambio en el peso corporal
Los saltos bruscos de peso al perder o aumentar de peso pueden provocar la formación de estrías. Este hecho se explica por la incapacidad de la piel para aceptar nueva forma cuerpo en un período corto.
La adaptación hormonal y los cambios en el peso de la futura madre conducen muy a menudo a la formación de estrías.
período posparto
Durante este período, el peso corporal disminuye drásticamente, por lo que la piel estirada no tiene tiempo de tomar su forma original, por lo que pueden aparecer una gran cantidad de estrías en el abdomen, las piernas y las caderas.
Genética
No el último lugar en la clasificación de las causas de las estrías es la predisposición genética. Pero incluso a pesar de esto, la aparición de estrías se puede evitar si se lleva a cabo una profilaxis regular contra su aparición.
¿Cómo quitar las estrías en el estómago?
Deshacerse de las estrías en poco tiempo es bastante difícil. Sin embargo, la nutrición adecuada, las actividades deportivas, así como la regularidad y la implementación sistemática de las siguientes medidas para eliminarlas y prevenir la aparición de estrías después de un tiempo ayudarán a olvidar este problema.
Nutrición
El estado de la piel, incluso en las piernas, depende directamente de la dieta. Por lo tanto, deben incluirse en él los siguientes productos: hierbas frescas, diferentes tipos nueces, mariscos, frutas sin azúcar, bayas y verduras frescas, yogur, trigo sarraceno y jugo de tomate.
Para obtener el mejor resultado, deberá excluir harina, alimentos fritos, pasteles y confitería, plátanos, leche grasosa y carne de su menú.
Tomando vitaminas
Además, el uso regular de complejos vitamínicos que contienen vitaminas A y C, magnesio, betacaroteno, aminoácidos, etc., contribuye a la prevención y reducción de las estrías, en general.
Ejercicio físico
Los siguientes ejercicios son efectivos contra las estrías en el abdomen:
- Tome una posición acostada sobre su estómago y doble su cuerpo hacia atrás tanto como sea posible. Después de mantener esta posición durante 5 a 10 segundos, repita el ejercicio diez veces.
- Diez veces para inflar el estómago tanto como sea posible al inhalar y al exhalar, presionarlo hacia atrás.
Además, los saltos ordinarios, tanto en altura como en longitud, pueden usarse como medidas para combatir las estrías en el estómago.
Cabe recordar que después del parto con la ayuda de seccion de cesárea Cualquier ejercicio físico debe abordarse con precaución. En este caso, se recomienda comenzar a hacer ejercicio no antes de los 2 meses posteriores a la operación.
hidrogeles
Para eliminar las estrías en el abdomen y para hacer frente incluso a las estrías más crónicas que se han convertido en cicatrices, los hidrogeles farmacéuticos "Kontraktubeks" y "Mederma" ayudarán. Sin embargo, no debe esperar un efecto rápido de ellos: los primeros resultados del uso de geles se pueden observar solo después de seis meses.
Procedimientos de salón
Ozonoterapia
La esencia de este método es la introducción de inyecciones subcutáneas con una mezcla de ozono y oxígeno. Para lograr resultados visibles, necesitará de 8 sesiones, que debe visitar una vez por semana.
inyecciones de vitaminas
Contribuyen a la reabsorción de todo tipo de cicatrices, incluida la capacidad de eliminar las estrías posparto. Las inyecciones se realizan de acuerdo con el escenario anterior, solo que en lugar de ozono contienen soluciones de vitaminas.
¿Cómo quitar las estrías en las piernas?
Deporte
La cultura física y la actividad deportiva tienen un buen efecto en la conformación del cuerpo y el fortalecimiento de los tejidos de la piel estirados. Las disciplinas más efectivas para las estrías en la piel de las piernas son la carrera, la natación, las sentadillas y los saltos.
La terapia de sauna ayuda de manera efectiva a eliminar las estrías en las piernas, el estómago y otras partes del cuerpo (en ausencia de contraindicaciones). Una visita al baño aumentará el flujo de sangre a todos los tejidos del cuerpo (incluida la piel) y los impulsará a una regeneración intensiva.
Masaje
Además, el automasaje puede ayudar en la lucha, especialmente con las estrías frescas. Los movimientos de masaje fortalecidos en el área de las estrías hasta el punto de un ligero enrojecimiento pueden mejorar la circulación sanguínea y reducir la apariencia de las estrías.
Es muy deseable combinar el masaje de pies con una ducha de contraste; esto mejorará significativamente el efecto deseado.
¿Cómo quitar las estrías en los muslos?
Para deshacerse de las estrías en los muslos, todos los métodos enumerados anteriormente son adecuados. Para aumentar aún más el efecto del masaje, el deporte y la nutrición adecuada, lo siguiente ayudará procedimientos de salón.
talasoterapia
El método consiste en tomar baños con sales minerales, lodo y limo marino. Un curso de tales procedimientos puede nutrir la piel de los muslos y otras partes del cuerpo, saturarla con minerales útiles y también nivelar significativamente su microrrelieve, hacerla más suave.
Envolturas
El cuerpo cubierto con una composición especial se envuelve en una manta térmica durante una hora. Este método es especialmente efectivo en la lucha contra las estrías frescas.
Exfoliación química
La esencia del procedimiento es el "quemado" de las cicatrices de la piel con la ayuda de productos quimicos. Adecuado para estrías crónicas que no son susceptibles de ningún otro método de eliminación.
perforación láser
Este procedimiento consiste en la eliminación con láser de las estrías en cualquier parte del cuerpo (incluso en zonas intimas) sin daño a los tejidos de la piel y otros efectos secundarios.
Métodos populares para tratar las estrías.
Para aquellos que desean obtener el máximo resultado del curso prescrito para combatir las estrías, o por razones financieras u otras razones personales, no quieren / no pueden gastar dinero en procedimientos de salón, los remedios caseros están listos para ayudar a deshacerse de las estrías.
Exfoliantes
Los exfoliantes caseros pueden tener un efecto eficaz contra las estrías:
- mezcle miel y sal marina en proporciones iguales;
- mezclar farmacia bodyaga con peróxido de hidrógeno;
- mezcle los posos de café de café grueso cocido con yogur (crema agria, crema, kéfir).
El exfoliante debe aplicarse regularmente a las estrías y frotarse vigorosamente en la piel con movimientos de masaje. Después del final del procedimiento, la mezcla aplicada debe lavarse con agua tibia y luego aplicar una crema o aceite corporal.
Cremas
Las cremas a base de Shilajit ayudan a eliminar rápidamente las estrías en las caderas, el abdomen y el pecho. Cómo preparar una crema de este tipo en casa, el siguiente video lo dirá:
Mezclas de aceite
Mezcle aceite vegetal (2 cucharadas) con 4 gotas de aceite de romero, dos gotas de aceite de clavo, lavanda y menta. Con un poco de esfuerzo, frote la mezcla resultante sobre la piel de las áreas problemáticas.
Un excelente efecto lo da otra mezcla hecha de aceite de almendras, aceite de romero y petitgrain (mezclar en proporciones iguales). El resultado del uso prolongado de mezclas de aceite será un aumento en la elasticidad de la piel y una disminución en la cantidad de estrías en el cuerpo.
Las estrías o estrías son un defecto cosmético que molesta a las mujeres. cicatrices irregulares color claro no cause dolor e incomodidad, no pique y no sobresalga por encima de la piel. Se ven antiestéticos. A las mujeres les da vergüenza desvestirse en la playa, y la contemplación diaria de las rayas pálidas evoca melancolía.
¿Es posible deshacerse de las estrías? De los nuevos -sí, de los viejos- hay menos posibilidades. Tienes que esforzarte mucho. ¿Como actuar? Aprenda consejos útiles.
Motivos de la aparición.
¿Por qué y de qué aparecen las estrías en el cuerpo?
El mecanismo es sencillo:
- la piel se estira excesivamente;
- la masa celular no tiene tiempo de crecer, falta colágeno;
- la piel se vuelve más delgada, desgarrada al nivel del tejido conectivo;
- se forman estrías.
Factores provocadores:
- el embarazo;
- tomar medicamentos hormonales;
- amamantamiento;
- fluctuaciones bruscas de peso;
- ejercicio demasiado vigoroso.
información general
¿Cómo son las estrías? Es fácil reconocerlos:
- después de una ruptura del tejido conectivo, aparecen cicatrices en el cuerpo. Color - de rojo a azul profundo. Junto con la piel, se rompen pequeños vasos sanguíneos;
- poco a poco la sangre los abandona, las estrías palidecen;
- después de un tiempo, las rayas irregulares se vuelven casi blancas;
- no duelen, no pican, no interfieren;
- las estrías se echan a perder apariencia, se ve muy feo en el contexto de un bronceado bronceado;
- La luz ultravioleta no afecta el tejido conectivo, porque carece de melanina.
¡Nota! Cuanto más elástica es la piel, menos amenazados están con daños y rupturas. La producción suficiente de elastina y colágeno permite que la piel se estire y se contraiga con el menor impacto en la apariencia.
Las estrías son:
- fresco. Parecen cicatrices de colores saturados;
- viejo - rayas blanquecinas que no se elevan por encima de la piel.
Ubicaciones favoritas:
- caderas;
- estómago;
- nalgas;
- mama.
Como deshacerse de las estrias
Prepárese para un largo período de tratamiento. Solo la implementación regular de los procedimientos dará un buen resultado.
Consejos útiles:
- comience la lucha por la belleza a la primera señal de estrías;
- deshacerse de las cicatrices recientes es mucho más fácil;
- los espacios viejos no se pueden eliminar por completo, pero puede hacerlos discretos;
- se requiere una terapia compleja: ungüentos terapéuticos, cremas, métodos populares, cosmetología de hardware;
- pruebe métodos caseros, visite un salón de belleza o salón de belleza;
- tu perseverancia será recompensada.
Tratamiento médico
Los cosméticos médicos ayudarán a fortalecer el cuerpo y eliminar un defecto cosmético. Las cremas especiales para las estrías en el cuerpo de los adolescentes son producidas por conocidas empresas de cosméticos que se especializan en la producción de dichos productos.
¿Cómo eliminar las estrías en el cuerpo? Presta atención a la mejor serie de cosmética médica para combatir las estrías. Elige una de las cremas especiales:
- Phytolastil de Lierac;
- ANTIESTRIES de Gernetic;
- Bioverduras de Biotherm;
- Crema universal para las estrías, de la firma Vichy.
Como parte de los fondos - elastina, colágeno, extractos plantas medicinales, aceites esenciales. Existen remedios especiales para las estrías, cuyo uso no daña a la mujer embarazada ni al feto.
Métodos y recetas populares.
Muchos tratamientos se pueden hacer en casa. Los componentes son fáciles de encontrar en una farmacia o en un supermercado cercano.
Un sistema eficaz que consta de tres partes obligatorias:
- limpieza piel usar matorrales;
- frotando compuestos especiales;
- masaje de las zonas deseadas.
Utilice el arsenal completo de herramientas:
- máscaras;
- aceites curativos;
- procedimientos de agua;
- mezclas de nutrientes.
Las mejores recetas:
- crema de momia Composición - 80 g de crema para bebés, 1 cucharada. yo agua hervida, 1 g de mumiyo. Mezcle bien los componentes, frote la mezcla diariamente en las áreas afectadas. Guarde la mezcla en el estante inferior del refrigerador;
- exfoliante de sal Mezcle 0.5 cucharadas. oliva o aceite de girasol, un vaso de sal y azúcar. Trate suavemente las áreas problemáticas, enjuague, lubrique el cuerpo con loción o crema nutritiva;
- exfoliante de cafe Café molido fino - 100 g, linaza, oliva, aceite de coco - 1 cucharada. yo Vierta un poco de agua hirviendo en el café, cocínelo al vapor. En las gachas resultantes, agregue 6-8 gotas de uno de los aceites esenciales: romero, pomelo, bergamota, naranja. Frotar áreas deseadas 3 minutos, enjuague, luego crema;
- máscaras con productos de leche agria. Tome crema agria, yogur graso, frote durante unos minutos. Otra opción es usar un producto natural, dejarlo en el cuerpo por 20 minutos, enjuagar;
- crema hidratante casera. Elija una hoja gruesa de aloe, saque la pulpa, muela en una licuadora. Agregar 0.5 taza aceite de oliva, 10 gotas de vitamina E. Uso diario.
Se da un buen efecto frotando regularmente. Procedimientos:
- se restaura la elasticidad de la piel;
- aclarar las estrías;
- el cuerpo se vuelve tierno, aterciopelado.
Como base, utilice los siguientes tipos de aceites:
- almendra;
- sed;
- Árbol de té;
- avellana;
- del germen de trigo.
Potencia el efecto de los aceites esenciales:
- Romero;
- naranja;
- jazmín;
- pomelo.
Haz cosas sencillas en casa procedimientos efectivos. No requieren costos financieros, aprietan perfectamente, nutren la piel, aumentan la elasticidad.
ducha fria y caliente
Vierta alternativamente frío y agua caliente. Al final del procedimiento, siempre agua fría.
Beneficio:
- mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos;
- aumenta el tono de la piel;
- en el camino, se reducen las manifestaciones de la celulitis;
- la duración de la sesión es de 5 minutos.
Consejos útiles:
- comience con agua tibia;
- reduzca gradualmente la temperatura;
- cada conjunto "caliente/frío" no dura más de 40 segundos;
- después de frotar el cuerpo, cubra la piel con una crema para las estrías o un agente anticelulítico.
¡Importante! Consulte a su médico. El método tiene contraindicaciones. No se recomienda una ducha de contraste para mujeres embarazadas.
auto masaje
Los beneficios para el cuerpo son invaluables:
- mejora la circulación sanguínea;
- se acelera la regeneración de los tejidos.
Durante el masaje, utilice una crema o aceite. Compre un cepillo de masaje especial que realce el efecto del procedimiento.
Procedimientos de salón
Métodos solicitados:
- peeling químico con ácidos de frutas;
- rejuvenecimiento con láser de estrías;
- mesotrapriya: la introducción de cócteles de vitaminas debajo de la piel durante las inyecciones. última tecnología– mesoterapia sin inyecciones. Las sustancias se inyectan bajo presión de oxígeno;
- la terapia de microcorriente estimula la regeneración de nuevo tejido conectivo;
- micropulido Finas partículas abrasivas exfolian la capa superior de la piel;
La cirugía plástica es el último recurso. Adecuado para eliminar múltiples estrías. Primero, pruebe métodos caseros, procedimientos de salón.
Ejercicios deportivos
Un estilo de vida activo es necesario para todos los que quieran mejorar su figura y el estado de su piel. dosificado ejercicio físico ayudar a tensar la piel. El aumento de la elasticidad de la piel ciertamente afectará las estrías: su tamaño disminuirá.
Ejercicios efectivos para:
- caderas;
- nalgas;
- cintura;
Asegúrese de dar no solo cardio, sino también realizar ejercicios de estiramiento muscular. Tenga cuidado con la fuente de alimentación. En algunos deportistas, las estrías aparecen precisamente por la alta intensidad del entrenamiento.
¡Consejo! Presta atención al yoga, Pilates. Los entrenamientos tranquilos y medidos tensan el cuerpo, mejoran la elasticidad muscular y eliminan los kilos de más.
Estrías en el cuerpo durante el embarazo.
Un defecto cosmético aparece en muchas mujeres durante el parto o después del parto. La piel bajo la influencia del útero en crecimiento se estira constantemente.
Con baja elasticidad de la epidermis, las rupturas del tejido conectivo son inevitables. Cómo fruta más grande, mayor es el riesgo de rayas feas en el cuerpo.
¿Cómo evitar las estrías? Siga ciertas reglas: las estrías serán sutiles o no aparecerán en absoluto.
Nutrición apropiada
- incluir pescado graso, aceites vegetales, verduras, frutas, productos lácteos, huevos en la dieta;
- son útiles los cereales integrales, el queso, las nueces, la carne de res y el pollo;
- enriquecer los alimentos con vitamina E, comer suficientes proteínas;
- menos dulce - más gachas de leche;
- sazone las ensaladas con aceite de oliva;
- no coma en exceso, controle el peso.
Ejercicio físico
- realizar un conjunto especial de ejercicios para mujeres embarazadas;
- visitar la piscina;
- caminar más;
- Visite un gimnasio si no puede obligarse a hacer ejercicio en casa.
¡Importante! Consulte con su médico antes de comenzar a hacer ejercicio. Evita los movimientos bruscos, haz los ejercicios con cuidado, no trabajes al límite.
Cuidado del cuerpo
Cómo proceder:
- use solo remedios naturales;
- después de consultar a un médico, lubrique las áreas problemáticas con aceites: almendra, germen de trigo, oliva, jajoba. Asegúrese de que no haya reacciones alérgicas;
- se requiere una crema hidratante;
- aplicar formulaciones nutricionales después de una ducha sobre el cuerpo mojado;
- prepara tus propios exfoliantes, mascarillas corporales a partir de productos naturales.
ropa adecuada
La prevención de las estrías es imposible sin una elección cuidadosa de la ropa interior, usando vendajes especiales. Una de las medidas importantes para prevenir las estrías.
- use ropa hecha de telas naturales;
- las cosas que aprietan el cuerpo están prohibidas;
- a partir del segundo trimestre, use vendajes que sostengan la columna vertebral, el estómago;
- la flacidez de la piel del abdomen advertirá un cinturón especial para las futuras madres;
- Compre un sostén prenatal que sujete bien sus senos.
- durante el embarazo, cuide su cuerpo, haga ejercicios especiales, use vendajes, coma bien;
- durante el ejercicio intenso durante los deportes, apoya la absorción adecuada de proteínas en el cuerpo. Obtén suficiente proteína. Reponga la dieta con productos proteicos, nutrición deportiva con colágeno, condrotina, glucosamina;
- cuidar regularmente el cuerpo, aumentar la elasticidad, el tono de la piel. A la primera señal de estrías, compre cremas curativas;
- frote varios aceites en áreas problemáticas, haga máscaras, limpie el cuerpo con exfoliantes. No te olvides de la leche hidratante;
- cuida tu peso La pérdida o el aumento de peso repentino provoca inevitablemente estrías en el cuerpo;
- enriquece tu dieta con alimentos que contengan vitamina E;
- recuerde acerca de la actividad física, hágalo con placer, regularmente, no se olvide de los complejos para áreas problemáticas;
- en caso de desequilibrio hormonal, visite a un endocrinólogo, realice un tratamiento;
- en ausencia de contraindicaciones, visite una sala de masajes. Los procedimientos dan un excelente efecto, previenen la flacidez de la piel;
- tomar una ducha de contraste, ir a nadar.
Si encuentra feas cicatrices rojizas en su cuerpo o decide deshacerse de las viejas estrías, tenga paciencia. Los métodos caseros, los procedimientos de salón, la actividad física dosificada ayudarán a poner la piel en orden. El uso diario de cosmética médica hará realidad el sueño de una piel perfecta.
En el siguiente video, Elena Malysheva contará aún más detalles sobre las estrías en el cuerpo:
Las estrías en el abdomen durante el embarazo ocurren en casi todas las mujeres. El cuerpo inmediatamente después de la concepción comienza a reconstruirse, aumenta la producción de progesterona y estrógeno para apoyar el desarrollo del feto, el bebé crece dentro del útero, aumenta el peso de la madre. La piel del abdomen no siempre es capaz de soportar la tensión. Aparecen microfisuras, que se tensan con tejido cicatricial.
¿Cuándo aparecen las estrías en el abdomen durante el embarazo?
La epidermis contiene fibras de colágeno y elastina, que en estado normal se estiran cuando se estiran y luego vuelven a su posición original. Cuando aparecen estrías en el abdomen durante el embarazo, la piel, bajo la influencia de varios factores, puede no volver a la normalidad. Los tejidos se rompen, las células no tienen tiempo de regenerarse, se forman estrías.La razón principal de esta situación suele ser los cambios hormonales y la producción excesiva de estrógenos, lo que debilita la regeneración de las células de la piel. Otros factores de riesgo incluyen:
- contenido en la dieta de un mínimo de vitaminas y minerales. La calidad de la nutrición debe mejorarse a través de frutas, verduras y pescado magro;
- un fuerte aumento de peso, cuando la piel no tiene tiempo para estirarse;
- falta de actividad física para mantener el tono de todo el organismo;
- predisposición genética;
- la presencia de malos hábitos (tabaquismo) conduce a un debilitamiento de las fibras.
Si las estrías en la parte inferior del abdomen pican ligeramente, esto indica un estiramiento rápido y la aparición de nuevas estrías. Se ven como rayas verticales rojas, burdeos, rara vez azules, que se desvanecen y se vuelven menos notorias con el tiempo. Las estrías horizontales durante el embarazo son raras, y dicen que la causa de la aparición fue una falla hormonal.
Qué hacer y cómo evitar las estrías en el abdomen durante el embarazo
Es posible evitar las estrías en el abdomen durante el embarazo, pero se requiere un cuidado constante y regular. Si aparece una estría, debe usar inmediatamente especial productos cosméticos. Los esguinces severos, y más aún los crónicos, son difíciles de tratar, solo después del nacimiento de un niño se puede usar la terapia con láser u otros métodos radicales.Desde el primer mes después de la fertilización en mujeres embarazadas, comienza la reestructuración del cuerpo. Es a partir de este momento, y preferiblemente antes, que debe comenzar a cumplir con las recomendaciones básicas para la prevención:
- Vendaje: reducirá el estiramiento de los músculos abdominales durante el embarazo, habrá una sensación de ligereza y comodidad. Esto reducirá la tensión de la piel, lo que conducirá al fortalecimiento de la epidermis.
- Ajuste la dieta teniendo en cuenta el crecimiento del feto dentro del útero. Diversifica el menú diario con frutas, ensaladas de verduras, cereales y pescados magros. Limite el consumo de dulces y alimentos ricos en almidón para evitar el exceso de peso.
- La actividad física moderada es una parte integral de la salud no solo del bebé, sino también de la futura madre. Clases de yoga, nadar en la piscina, ejercicios especiales de acondicionamiento físico fortalecerán el marco muscular y aumentarán el tono de la epidermis.
- Una ducha de contraste con un ligero masaje restablecerá la circulación sanguínea en las células y, a su vez, la sangre nutrirá la piel con sustancias útiles que acelerarán el proceso de regeneración y aumentarán la fuerza.
¿Cómo untar el estómago de las estrías durante el embarazo?
El tratamiento de las estrías implica el uso de productos cosméticos especiales que tienen un efecto directo en las capas profundas de la epidermis. En este caso, se debe recomendar el uso del remedio durante el embarazo, como se indicará en las instrucciones.Puede lubricar el estómago y otras áreas problemáticas, tanto populares como por medios profesionales. El mercado moderno presenta una gran cantidad de productos, desde económicos hasta elitistas. Los más efectivos, según las opiniones de los consumidores, son:
- Avent (Gran Bretaña) - hidrata, tonifica y mejora la elasticidad de la piel, gracias a la presencia de almendras, papaya, algas y aceites minerales.
- Biotherm (Francia): la crema puede eliminar las estrías o hacerlas menos notorias gracias a componentes como la carita, la soja, el silicio orgánico y la hidroxiprolina.
- Clarins (Francia) - tiene un efecto preventivo, haciendo que la piel sea más elástica y firme.
- Clinique (Gran Bretaña): una crema a base de extractos de algas marinas que combate los cambios relacionados con la edad y las estrías crónicas.
- Donna Mama (Italia) - previene la ruptura de las fibras de colágeno, nutre y suaviza la epidermis.
- Bepanten (Alemania): una pomada con el ingrediente activo dexpantenol o provitamina B5, restaura el colágeno y la elastina, lo que hace que la epidermis sea más elástica.
- Kontratubeks (Rusia): una herramienta diseñada para combatir las cicatrices y el tejido cicatricial. La composición contiene heparina, extracto de cebolla, alantoína. Estos componentes eliminan solo las estrías que aparecen, alivian la inflamación y la picazón.
Un exfoliante ayudará a eliminar las estrías, que exfolia suavemente las células muertas y las prepara para la aplicación posterior. crema nutritiva o máscaras. Puedes preparar el remedio a base de granos de café, azúcar o sal con la adición de aceite de oliva.
La máscara utiliza levadura, crema y miel. Aplique la mezcla sobre la barriga y deje actuar durante media hora, luego enjuague con agua tibia.
El uso regular de diversos medios, durante todo el período de gestación, reducirá la probabilidad de aparición de estrías. La piel se volverá elástica y fuerte, las fibras de la epidermis estarán menos desgarradas.
También padecían y, para devolver tersura y belleza a la piel del abdomen, utilizaban aceites vegetales. El aceite de linaza era especialmente popular. Las mujeres simplemente lo frotan en áreas problemáticas durante mucho tiempo. Nuestros contemporáneos tienen un arsenal más poderoso de herramientas adecuadas para frotar. Haz una mezcla de aceite. Para la base, tome aceite de almendras, de oliva o de germen de trigo (tienen un alto contenido en vitamina E, que favorece la regeneración acelerada de la piel), añádale unas gotas de aceites esenciales y agite. Según los estudios de los especialistas del Instituto de Belleza, la rosa mosqueta, el romero, el neroli y el petitgrain (de hojas de naranjo) son los más indicados para combatir las estrías. Frote la mezcla de aceite en el área de la estría regularmente, el resultado no será instantáneo, sino obvio.
Envolturas y compresas. Aquí, no se utilizan mezclas de aceite, sino una cierta base con la adición de aceites aromáticos. La base puede ser kéfir, miel, requesón, yogur, fruta, puré de papa o avena, algas marinas, yema de huevo, chocolate derretido, etc. Mantenga la concentración en 1 cda. agregue 20 gotas de aceite de romero, 30 gotas de petitgrain, 25 gotas de incienso, 15 gotas de jengibre a una cucharada de base. Varíe a su gusto. Después de aplicar la mezcla, cúbrala con celofán y una bufanda caliente encima, mantenga la compresa durante media hora. Al envolver, empape la tela de algodón con la mezcla preparada y envuélvala firmemente alrededor de usted, agarrando el abdomen. Además, envuélvete también en celofán y una manta calentita. Acuéstese y permanezca en un estado de calma durante 30-40 minutos. Tomar una ducha.
Las compresas y son especialmente eficaces durante una visita al baño.
balneario. Tal vez el método para tratar las estrías, porque. este procedimiento da como resultado un contacto máximo y uniforme recurso y piel del abdomen. Tome sal marina, bicarbonato de sodio, miel o avena colada, agregue natural aceite esencial(mandarina, almendra, linaza o neroli), mezcle bien y disuelva en una tina llena de agua tibia. No te excedas, recuerda que en combinación con agua tibia y aire húmedo potencian el aroma, mientras que los vapores de algunos aceites pueden escocerte en los ojos. La duración de tomar un baño en los primeros días no debe exceder los 5 minutos, luego se puede aumentar el tiempo y la temperatura del agua. Después del baño, no es necesario secarse con una toalla. Tira una bata o una sábana sobre tu cuerpo mojado y espera hasta que el agua se evapore y el aceite se absorba.
